Author: yezjk

不可能的Teriyaki碗 – 賽馬賽食譜不可能的Teriyaki碗 – 賽馬賽食譜

我的Go-to Pre Long Run以及比賽前晚餐是一個絨毛般的碗包裝水稻,蛋白質和蔬菜。我已經成為一個非常鹹的汗水,也意識到在奔跑前最好地相信吃東西是簡單的消化碳水化合物的偉大組合,即我可以用醬油或液體氨基尼。 昨晚我用新的組件 – 不可能™漢堡做了這一點。 我最新的視頻 面具跑步或走在外面的尖端 在冠狀病毒爆發期間跑步或走在外面的面罩提示。你必須用面具和優質選擇來磨損交易。 更多視頻 0秒為7分鐘,15秒 接下來 我在一天吃什麼 – 跑步版 14:26 居住 00:00. 08:21 07:15 我在Costco A雖然回來了,並且是直接粉絲的樣品。你試過了嗎? 如果您不熟悉的Impossible™漢堡是一種基於植物的植物,就像肉一樣烹飪。它是由大豆以及馬鈴薯蛋白質,以精彩的方法形式,看起來像漢堡這樣的味道。我利用一個捆綁的地面不可能™漢堡來製作泰雅餅碗,以及它們令人驚嘆。這是食譜…… 比賽前或長期食譜 – 不可能的食物Teriyaki碗 (跑)快速Teriyaki碗配方 原料: .5杯切成洋蔥

您是否曾經將蛋清放入冰沙中?您是否曾經將蛋清放入冰沙中?

這是我代表所有白人蛋白撰寫的讚助帖子。所有意見都是100%我的。 你好!考慮到我昨天跑了26英里,我感到很棒,但我餓了 – 所有帽子。長期以來的第二天通常是我一年中最飢餓的一天(儘管每次都會發生)。幸運的是,本週我正在與所有白色的蛋清一起工作,他們給了我一個冰沙食譜,可以在其中嘗試使用蛋清 – 如果這無助於我直到晚餐,我不知道會怎樣! 我的最新視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 在我們是陌生人評論之前 09:42 居住 00:00 08:21 00:51 相關:我最喜歡的Peep Leann在衝浪城市馬拉鬆比賽的21英里處拍了一些我的照片!我在揮舞著吻,因為我沒有看到她太久了!愛你

我的一大瓶水我的一大瓶水

我不知道我是否討論過它,但是當我們去佛羅里達參加馬拉鬆比賽時,我失去了一大瓶水。我被摧毀了。 我購買了其他瓶子來更換它,但事實並非如此。因為彩瓶是我的OG瓶的一半,所以我沒有喝那麼多水。但是,我一直在喝大量的Sody來代替水。噓聲到莫妮卡。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 高成就者 – 好聽書評論 06:12 居住 00:00 08:21 00:51 但是今天我在REI附近預約了我的大水瓶的家!直到我離開高速公路並找到了它,我才意識到。在我的appt之後。我進去買了他們的最後兩個大瓶子。 重逢,感覺這麼好… 我和我的母親今天早上散步,然後我為終身做好了準備。 早餐是另一個重新融合的最愛:綠色怪物! 我現在最喜歡生活。 我最喜歡的麵包上有PB和肉桂糖吐司? 我也把這個酒吧的一半推入嘴裡。喜歡這種味道。愛。 (我今天愛一切!) 現在,我要去媽媽在她的工作中見面午餐。稍後再見! 給我發送工作簿 節省 分享很關心!

烤奶酪以及一些自白烤奶酪以及一些自白

,我今天做了最好的午餐!我一直在渴望烤奶酪,最後有可能今天製造它。我利用了昨​​天得到的新奶酪以及這種新的藜麥麵包… 麵包的描述是它既堅果又奶油。嗯,就像我擁有的任何其他WW麵包一樣 – 很棒,但是沒什麼特別的。 我最新的視頻 然後她走了 – 書評 出色的聽 – 書以及播客評估系列 然後,她離開了麗莎·傑維爾(Lisa Jewell) – 在Audible,Amazon或其他任何書籍中都提供。 “那時她走了”很棒的聽?這是我的評論! 有關更多評論,鏈接以及建議檢查runeatrepeat.com 更多視頻 0秒4分20秒 接下來 8月6日的播客回顧 07:26 居住 00:00 08:21 04:20 烤奶酪和苜蓿芽以及番茄……令人驚嘆的融化好! 我同樣有一份素食素食的沙拉! 我有一個供認……我給本做了一個“驚喜”的複活節籃子,但是不斷偷雞蛋狀的口香糖…… 同樣,我必須承認,午餐後我吃了甜點

我今天吃了什麼我今天吃了什麼

你好!我正在分享另一天的吃飯禮貌的送餐服務。本週準備吃飯是讓我的生活變得非常簡單,但更重要的是,他們在飲食習慣時幫助遏制我的零食。加上他們很好。開始了… 跑步走路。我下午散步了,然後走到我走向很長的時候。我通常繞過這個桿子,但是今天隨意觸動它並轉過身來。這讓我想起了高中,當你必須跑到目標崗位或某些程度,每個人都會在回來之前打它。 我最目前的視頻 如何為跑步者進行下半身鍛煉 下半身的快速教程,用於鍛煉A的動作。這包括: Sumo下蹲 反向弓步 – 對 反向弓步 – 左 側弓 – 理想 側弓 – 左 立即在RuneAtrePeat.com上獲取本月的鍛煉日曆 更多視頻 0秒3分9秒 接下來 田徑賽跑短褲點評.mp4 08:21 居住 00:00 08:21 03:09 吃。 每月開始冰咖啡。

咖啡機燕麥片咖啡機燕麥片

星期一高興! 我在酒店的跑步機上開始了一天。但是,15分鐘後,我想尖叫。我曾經只在跑步機上奔跑。我整個大學都在房間裡有一個,每週5天會跑5天。我從來沒有跑到外面。現在,我很難在它上保持1英里。也許如果我能像以前一樣查看食品網絡? 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 高成就者 – 好聽書評論 06:12 居住 00:00 08:21 00:51 無論如何,我把它帶到外面4英里。 我喜歡徒步旅行!這是探索的最佳方法。 當我回來時,我再次上了健身房的力量,但是時間沒時間,不得不提早關閉。在後台看到那個戰利品嗎?嗨,本! 回到房間,我做了一些咖啡機燕麥片,現在正在和你說話的好人 旅行時我總是打包燕麥片。如果您陷入困境,則可以通過在咖啡機中“釀造”水來製作熱燕麥,然後將其倒在幾包中。我購買了風味(下糖),但是如果您有普通的糖,則可以從酒店的咖啡棒中獲取幾包糖,然後使用它。我手頭上還有一包PB。 本週的Aveeno帖子是關於精神和思想的。而且我正式宣布自己為我自己宣布緊張的緩解週。 我正在為我的精神和思想做3件事: 1.停止拖延!我要讓電子郵件和“做事”堆積。我將在本週攻擊我的清單。 2.晚上8點關閉計算機。電腦宵禁回來了!我需要在晚上放下來,而不是被電子郵件和博客閱讀所吸引。 3.瑜伽。我本週要去瑜伽。我已經在星期五上挑選了一堂課(由於課堂供應,我的日子從周日設立的時間改變了)。 問題:本週您將為自己的精神和思想做什麼?選擇一些東西 –

海灘和奶油色冰沙碗食譜海灘和奶油色冰沙碗食譜

海灘和奶油色冰沙碗食譜 最受歡迎的新年決議之一是要更健康。如果這是你的目標之一,我有一些好消息=你不必去複雜的飲食或消除某些食物。 把事情簡單化。 (我認為這太鍛煉了 – 運行很難,但這很簡單。) 我的最新視頻 Jessica Simpson Memoir – 公開書評 傑西卡辛普森的新書 – 開放式書籍。歌手和企業家洩漏了秘密,在幕後在她的回憶錄中驚喜。 審查聽見書 – 傑西卡辛普森自己讀了自己!加上您獲取音頻版本時有獎勵歌曲! 更多視頻 0秒為6分鐘,5秒鐘 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 06:05 首先關注整個食物,你的曾祖母會立即認識到。思考營養豐富的食物,如水果,蔬菜和真正的乳製品。 這個海灘和奶油色冰絲食譜具有來自真正加利福尼亞酸奶和牛奶的水果,蔬菜和蛋白質。你可以用你最喜歡的冰沙澆頭啜飲一下它或在碗裡服用。 我用水果Y海灘場景選擇了碗裡的Siab

任務申請人的提示任務申請人的提示

我決定撰寫此出版物,因為我已被列入不同國家的招聘大量次數,以及我每次都經歷的東西感到驚訝。您會認為,申請任務的人們將注意防止任何可能阻止他們被調用的錯誤錯誤。不幸的是,這種情況並非如此。在真理中,我遇到了很多簡歷或任務應用程序,這應該有面試只是被告知他們是多麼差。 我強烈相信這是一個不知何故,許多學術課程的結果,這些課程沒有任何類型的重視在某人獲得學位後發生的事情。我強烈地認為,撰寫簡歷和求職信,體驗採訪以及面試人員必須成為每個大學計劃的一部分,因為這是人們要求購買的購買以獲得工作。 因此,我決定將這篇文章撰寫以使年輕訪客的利益,希望避免此處提供的一些錯誤。我將利用我所經歷的內容以及提供一些建議的例子。 所以,就在這裡。通常,任務申請流程從您想要申請的任務的閱讀/已知開始。就在這裡是您要求做的: 1)徹底檢查了任務廣告(我表明檢查了大量的時間以及徹底的次!)。人們錯過的主要事情是任務需求以及技能。 如果任務需要“至少3 – 5年的類似角色經驗”以及昨天畢業或即將畢業或即將畢業,你一定不能申請,它表明它不適合你。 如果這項任務是公平的,如“負責人”,“主任”,“首席執行官”等等。它表明它是有很多經驗的人。 例如,如果設置是耐力的,以及調節教練,至少具有體育科學的碩士學位以及適當的體驗以及您被稱為按摩治療師,我嚇壞了這項任務不適合你。 這份工作的世界在哪裡?您需要什麼語言技能?如果服務語言是英語,並且您的級別不足以有效地讀/寫/溝通,您無可能成功。 2)如果您認為您的個人資料匹配潛在雇主正在尋找的內容,現在是現在做一些研究的時間。 公司/雇主做了什麼? 歷史是什麼? 誰在那里工作? 您要求盡可能多地發現,以利用信息來真正選擇,如果您想申請。 雇主可能會在面試中詢問您對公司的理解 3)所以現在你發現了對業務的任何東西以及真正相信你必須申請。現在是時候開始求職信。 求職信是與新的潛在雇主互動的異常強大的方法。這是一個你撰寫的信函“賣”你的簡歷,並確保有人讀它。 求職信是您有機會告訴潛在雇主的雇主,了解您的表現以及您的擅長,以及許多所有它必須提供詳細信息,為什麼他們必須利用您而不是其他人。 每個人申請指定他們是真誠的,也是可靠的,你還能撰寫什麼,以趕上未來雇主的興趣率? 檢查你的求職信是多麼偉大,請詢問有人檢查出來。拼寫/語法錯誤以及糟糕的格式化助攻將您的應用程序指定給垃圾箱。 如果您沒有處理它們 不要說你做了你沒有真正做過的事情(見上文!) 保險索賠理解方法或擁有您沒有的技能(如果您到達那裡,您將在面試中被發現) 不要吵鬧 不要噪音也不絕望 4)完成求職信。現在是時候善待簡歷 獲取字典以及檢查拼寫!你有沒有聽說過“力量和認知教練”? 這是一個簡歷,不是你的生命故事。如果您在生物化學部門申請研究助理,未來雇主可能無法考慮您的園藝努力

我的汗水中的鹽我的汗水中的鹽

你好!昨天,我為我的媽媽選擇了我的兄弟,我們停了星期五。當我們回到房子時,我喝了一杯冰咖啡,並加入了優雅的奶精。乾杯! 然後,我們走了佩羅斯。 我最新的視頻 傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)回憶錄 – 開放書評 評論傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)的新書 – 開放書。這位歌手和企業家在回憶錄中散佈了竅門,幕後令人驚訝。 評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森(Jessica Simpson)自己閱讀!另外,當您獲得音頻版本時,還有獎勵音樂! 更多視頻 0秒6分5秒 接下來 馬拉松訓練第6天 01:19 居住 00:00 08:21 06:05 我做了一個夢,我打架,嘴唇流血! 好的,夢想部分不是真的,但唇部部分是。有沒有搞錯?!我通常對柴conse非常好,所以這令人失望。 今天早上,我長期走了道路,我不得不縮短。我有一個好朋友過來幫助我走一些東西,考慮到我的運行速度比預期的要慢。 它也比我準備好了!但是如此出色!我沒有最好的跑步,因為我仍在照顧很多個人東西,而且有時感覺就像在身體上在我的胸部體重。我一旦有話來說,我會盡快填寫您,但是現在理想的是“很複雜”是一年中的輕描淡寫。 上週末晚餐,我的兄弟感到震驚,我在食物上撒了很多鹽。 我試圖向他解釋說我是個咸汗,他就像,“毛!”。

週日設置以及烤花椰菜週日設置以及烤花椰菜

我本週為一項商業健康活動而努力,並將協助明天進行遠足以及週四的動力步行會議。今天下午,我向小組滿意。 該活動在奧蘭治縣的一家優雅的Shmancy酒店舉行。身體健身領導者都在這裡滿足,並掌握我們的徒步旅行,力量,步行,瑜伽或健身中心時間。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 00:51 令人滿意的是,我吃了我在途中收拾好零食的零食,換成Costco的供應紙和蔬菜。它是蜂蜜希臘酸奶和PP香料的南瓜。喜歡它。我每天要吃一個星期。 我敢肯定,我處理的是將辮子的末端浸入南瓜混合物中。極好的。 我來了房子,並為自己準備了一個美好的一周,正常的周日設置了樂趣……清潔,食品購物,洗衣服。本協助負載 但是,我們必須在這裡完成一些春季清潔。我們的鍛煉角正在變成垃圾角落… 我星期五在農貿市場上買了花椰菜,並與今天的一些布魯塞爾芽烤一起烤。 隨機 – 我真的希望有一個素食漢堡與此一致,但是我一直在渴望素食食品,素食漢堡以及我所有的舊素食主義者。當我打起WF時,我會想念素食主義者,因為我覺得我會瀏覽商店數小時,試圖找到新的健康發現。我想念那個。 我最終在前一天晚上以絕望的形式烘烤了一些健康的(?)PB巧克力曲奇。他們表現出色,就像我有一些牛奶的人一樣。 週日設立了本週: 這週將很忙!我要求明天早上6:45凌晨6:45向酒店報告徒步旅行集團。然後,在星期二的第一輛汽車拍攝。工作服務星期三。以及回到酒店Thur。早晨。 我打算明天在遠足之後開始跑步,並在本週剩下的時間內待在我的培訓計劃中。 問題:週末的亮點? 我要陳述我與本的旅行日期是最好的