咖啡機燕麥片

星期一高興!

我在酒店的跑步機上開始了一天。但是,15分鐘後,我想尖叫。我曾經只在跑步機上奔跑。我整個大學都在房間裡有一個,每週5天會跑5天。我從來沒有跑到外面。現在,我很難在它上保持1英里。也許如果我能像以前一樣查看食品網絡?
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無論如何,我把它帶到外面4英里。

我喜歡徒步旅行!這是探索的最佳方法。

當我回來時,我再次上了健身房的力量,但是時間沒時間,不得不提早關閉。在後台看到那個戰利品嗎?嗨,本!

回到房間,我做了一些咖啡機燕麥片,現在正在和你說話的好人

旅行時我總是打包燕麥片。如果您陷入困境,則可以通過在咖啡機中“釀造”水來製作熱燕麥,然後將其倒在幾包中。我購買了風味(下糖),但是如果您有普通的糖,則可以從酒店的咖啡棒中獲取幾包糖,然後使用它。我手頭上還有一包PB。

本週的Aveeno帖子是關於精神和思想的。而且我正式宣布自己為我自己宣布緊張的緩解週。

我正在為我的精神和思想做3件事:

1.停止拖延!我要讓電子郵件和“做事”堆積。我將在本週攻擊我的清單。

2.晚上8點關閉計算機。電腦宵禁回來了!我需要在晚上放下來,而不是被電子郵件和博客閱讀所吸引。

3.瑜伽。我本週要去瑜伽。我已經在星期五上挑選了一堂課(由於課堂供應,我的日子從周日設立的時間改變了)。

問題:本週您將為自己的精神和思想做什麼?選擇一些東西 – 您值得!

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