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星期一高興! 我在酒店的跑步機上開始了一天。但是,15分鐘後,我想尖叫。我曾經只在跑步機上奔跑。我整個大學都在房間裡有一個,每週5天會跑5天。我從來沒有跑到外面。現在,我很難在它上保持1英里。也許如果我能像以前一樣查看食品網絡? 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 高成就者 – 好聽書評論 06:12 居住 00:00 08:21 00:51 無論如何,我把它帶到外面4英里。 我喜歡徒步旅行!這是探索的最佳方法。 當我回來時,我再次上了健身房的力量,但是時間沒時間,不得不提早關閉。在後台看到那個戰利品嗎?嗨,本! 回到房間,我做了一些咖啡機燕麥片,現在正在和你說話的好人 旅行時我總是打包燕麥片。如果您陷入困境,則可以通過在咖啡機中“釀造”水來製作熱燕麥,然後將其倒在幾包中。我購買了風味(下糖),但是如果您有普通的糖,則可以從酒店的咖啡棒中獲取幾包糖,然後使用它。我手頭上還有一包PB。 本週的Aveeno帖子是關於精神和思想的。而且我正式宣布自己為我自己宣布緊張的緩解週。 我正在為我的精神和思想做3件事: 1.停止拖延!我要讓電子郵件和“做事”堆積。我將在本週攻擊我的清單。 2.晚上8點關閉計算機。電腦宵禁回來了!我需要在晚上放下來,而不是被電子郵件和博客閱讀所吸引。 3.瑜伽。我本週要去瑜伽。我已經在星期五上挑選了一堂課(由於課堂供應,我的日子從周日設立的時間改變了)。 問題:本週您將為自己的精神和思想做什麼?選擇一些東西 –

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“在執行委員會的指導下,國家曲棍球聯盟參與者協會發布了獨立評估 NHLPA在2010年末以及2011年初對凱爾海灘(Kyle Beach)進行了芝加哥黑鷹隊教練性虐待的報導。 這項由Cozen O’Connor立法公司進行的審查於2021年11月上旬進行了委託,符合發布Jenner&Block LLP報告以及Beach隨後的媒體採訪。 “ NHLPA的執行委員會於4月8日收到了COZEN報告,並從4月11日的報告中進行了調查結果的演講。 “ Cozen報告確定,“總而言之,在對同時記錄進行全面評估之後,當時聯盟的政策和方法以及每個慶祝活動的回憶 NHLPA或SABH計劃,我們無法確定FEHR,NHLPA人員或SABH計劃的任何類型的私人不法行為或機構失敗,或者有關處理海灘報告的SABH計劃。 海灘對奧爾德里奇的警告沒有因誤解和誤解而不是任何類型的私人或系統性失敗而被予以處理。” “根據執行委員會的決定,NHLPA已通過NHLPA.com向公眾提供了報告。 除報告外,Cozen還向董事會提供了許多建議,概述了新流程以及NHLPA應該考慮實施的資源。 執行委員會暫時投票決定將這些建議保密,因為它們需要人員的進步以及董事會的評估。 “獨立評估在這裡可用。” 分享這個: Facebook 推特 電子郵件