我的汗水中的鹽

你好！我背對背有兩篇食譜文章，覺得我們不只是閒逛。怎麼樣了？在這裡，這有點瘋狂，因為我明天要去波士頓馬拉鬆比賽！我很久以前就開始談論它。然後，出乎意料的是，它在這裡，我需要打包。 拉斯維加斯對我的波士頓馬拉松護照並不非常感興趣……他們將所有您必須帶到博覽會的信息寄給所有人 – 這對於比賽而言並不常見。通常，您只需查找自己的電話號碼並顯示一個ID即可獲得它。現在有更多的電子郵件和2個郵件，這些電子郵件非常奇特而令人興奮。 我最新的視頻 我一天吃的東西 – 跑步版 我一天吃的東西。目前未參加馬拉鬆或半程馬拉鬆比賽的跑步者的食物日記。早餐，午餐，晚餐和小吃以及小費。 更多視頻 0秒的14分26秒 接下來 如何為跑步者進行下半身鍛煉 03:09 居住 00:00 08:21 14:26 他在上面擦了擦臉，這是一個支撐的標誌（或者他只是喜歡​​撓臉）。 我的一天始於正常的跑步和進食……我以中等速度跑了10英里，感覺很好。我希望我能在波士頓之前再跑步。我認為我現在沒有耐力，現在是一場強有力的完整馬拉松理想。但是，我將嘗試參加比賽並接受這一經驗。 ’ 我做了一個史詩般的沙拉吃午餐，然後去了父母的家。 我和媽媽一起出去玩，然後我們去檢查了我的克。她告訴我，她不打算喝咖啡，茶，巧克力或酒精 – 這些都是最好的事情！她同意。但是 – 她有一盒餅乾，其中一些餅乾上面有巧克力，所以我認為她稍微彎腰了。 她向我展示了她的花哨的念珠，每個珠子上都有聖人。 退房後，我們回到了父母的，在那裡我突襲了整個廚房吃小吃。他們有最好的零食！ 在享受Roxy的公司時，我有一塊Pan

好吧，當我去雜貨店購物並在Smart Co中為Seltzer評分時，讓我們回到昨天一分鐘。 我在鍋裡做莎莎雞。但是，我通常會做到這一點，所以我選擇將肉用雞玉米餅砂鍋。在某些情況下，我的奶奶會成長，因為她說這比“真正的玉米餅”更簡單。 我最新的視頻 面具面具建議跑步和走在外面 面具面具，在冠狀病毒爆發期間奔跑和漫步。 您需要戴口罩嗎？什麼面具是跑步者和步行者的最佳面具？ 看看我最好的口罩。 再加上CDC關於何時戴口罩以及在Covid19爆發期間的建議。 在RuneAtrePeat.com上更多 更多視頻 0秒的7分鐘15秒 接下來 田徑跑步短褲評論。mp4 08:21 居住 00:00 08:21 07:15 哦，她也會製作真正的辣醬玉米餅，以免玉米餅撕裂，然後將它們浸入油中。我們是一個健康的一堆。 無論如何，我有一個忙碌的一周，選擇了整個星期整個星期吃大量的辣醬玉米餅餡。我只是把雞肉切碎，然後將其與煮熟的洋蔥和辣椒混合。 然後，我分層… 莎莎 玉米餅 雞肉，胡椒粉，洋蔥 起司 跑步重複 我只是要在晚餐時做一個墨西哥捲餅，但剩下了很多雞肉。因此，我為自己做了真正的玉米餅。我在餡料上添加了額外的pico de gallo，因為我喜歡一個大的辣醬玉米餅。

你好！您三月份的跑步方式到底是如何跑步的？希望您能跑得跑步，並享受您的Lil Hearts的滿足。以及如果您想在Instagram，Facebook或您自己的博客上慶祝所有這些里程，那麼這裡有一些模板，您可以使用。 它們是免費的，而且易於使用 – 只需屏幕截圖圖片，然後添加您的英里即可發布。請在Instagram上標記@runeatrepeat或鏈接到www.runeatrepeat.com以獲取信用。 免費的Instagram故事模板 跑步者的Instagram模板 – 三月里程總計 這是您的Instagram Feed（大小到廣場）的2英里整體模板。 Insta故事模板在下面。 Instagram故事模板競選 – 三月里程總計 這是Instagram故事模板。下面的指示準確地利用它們以及發佈到您的故事中。 跑步者的Instagram故事模板 – 4月Miles Tracker 您可以利用一個可打印的英里跟踪器來幫助跟踪您每月運行多少英里（下面鏈接）。但是，如果您希望在手機上跟踪 – 在本週結束時以及本月底，使用本4月的日曆，每天都在每天增加里程。 如何利用本文中的模板： 屏幕截圖和/或保存。 打開您的IG應用程序，然後發表新故事。 選擇屏幕截圖的模板。 單擊右上角的“ AA”以添加文本。放在你的里裡。 將其分享到您的社交網絡以及標籤@RuneAtrePeat