快速星期五…您現在必須註冊該比賽的4個原因 – 播客11

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Fast Friday Podcast – 為什麼您必須註冊您一直在想的那場比賽 – 今天!

你好!我還有另一個快速的星期五播客劇集。今天,我分享了您必須停下來,放下比賽的原因。這不一定是本週末的比賽 – 尤其是如果您沒有跑得太多或受傷。但是,您必須為跑步和健身目標制定計劃。

如果您一直在想註冊比賽,請選擇它。越過列表,因此您可以踩踏實際運行。註冊後,您將必須找到培訓計劃並開始。去Goooooo !!!

在播客中,我詳細介紹了這些原因中的每一個……

快速星期五…您現在必須註冊該比賽的4個原因。

您設定了本年度的目標,還沒有。

您可以使用培訓計劃並負責。

您會變得更健康,更快,更強壯…

比賽價格越來越接近比賽當天。

好吧……現在我必須將它們放在一起並註冊一些比賽!正如播客中所承諾的那樣,我說我將在上線時註冊幾場比賽,所以我開始註冊並註冊了10k,2個半程馬拉鬆比賽和一場完整的馬拉鬆比賽!繁榮。

我決定在9月在奧蘭治縣做雷克薩斯花邊10k。他們也有5K和孩子的跑步。我以前做過這場比賽,真的很喜歡。而且我已經完成了雷克薩斯·蕾絲河濱比賽,這也非常有趣!

我的比賽日曆…

雷克薩斯花邊在奧蘭治縣(Orange County)10k – 9月9日

雷克薩斯花邊在文圖拉(Ventura) – 10月22日

雷克薩斯蕾絲在帕洛斯·維爾德(Palos Verdes)的半程馬拉松 – 11月18日

雷克薩斯花邊上半程馬拉松 – 12月3日

*使用代碼rer10可折扣10%。另外,他們給您提供免費的比賽照片和一張非凡的賽后食物的門票。*

我可能也要註冊另一半馬拉松。我有幾個普通的人,再加上SR希望我和她一起參加比賽。我會在註冊時告訴你。我也想參加目的地比賽,但我不知道今年是否有時間參加比賽。 TBD。

我很高興我終於在一起並註冊了幾場比賽。我不敢相信我在今年剩餘時間裡沒有任何比賽日曆。

我訂閱了所有雷克薩斯蕾絲比賽,因為我過去經歷了其中的2場比賽,而且他們對RER非常棒和支持。再加上他們的賽后派對是運營業務中最好的。他們有食品卡車和免費比賽照片。繁榮。

下一個是10K – 9月9日在加利福尼亞州歐文。但是總共有4場比賽!我有一個折扣代碼可以分享什麼!

使用代碼RER10獲得10%的折扣

折扣代碼:RER10

問題:您現在正在訓練比賽理想嗎? 2017年其餘時間的日曆上有什麼?

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