你們不相信我會把所有方法都帶到蓋伊·費里（Guy Fieri）的家鄉聖羅莎（Santa Rosa），也不會撞上餐館的車手的車手，還有潛水的選擇嗎？呢
由於Guy來自聖羅莎（Santa Rosa），該地區有很多三餐餐廳！上次我們訪問Healdsburg時，我們擊中了La Texanita。
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我可愛的配偶在Pysch Ward：回憶錄 – 書評
我可愛的配偶在Pysch病房：回憶錄
由Mark Lukach.
對2017年發行的最暢銷回憶錄的音頻簿評估。
這是一個很棒的聽嗎？
我正在分享對Audible提供的書的快速評估。
來自亞馬遜：
年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，由精神疾病重新定義，並肯定了愛的力量。
馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們像18歲那年一樣跌倒，在二十四歲結婚，並在不久之後在舊金山開始了夢想中的生活。然而，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她經歷了可怕的和無法預見的精神病突破，使她進入了心理病房近一個月。總有一天，她也充滿活力。接下來，她既妄想又自殺，他說服了她喜歡的人並不安全。
問題：
你現在聽什麼書或播客？
接下來我應該聽什麼？
該書以及其他評估的鏈接在RuneAtrePeat.com上
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0秒為5分鐘，31秒
接下來
金毛尋回犬不會吃藥！
02:19
居住
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05:31.
今天我們去了威利·伯德的餐廳
我也牢記看這一集！這是感恩節“回合”的位置。無論這裡什麼都在這裡！
但是在情況下，您還沒有看過…
這家餐廳幾乎沒有一個黑暗的酒吧。女服務員很棒（我像過時的時尚一樣，我不得不給我重新裝滿9次），但是我們旁邊的那個女人在我們旁邊的那個女人錯誤地沐浴在香水中，今天晚上沒有水。
麵包開始 – 這是一個適度的酸麵團，也是Ben喜歡的。如果只是溫暖…
本的晚餐帶有火雞湯，還有我的叮咬。很好，不是很好。
我點了廚師沙拉，上面有3種火雞 – 熏制，烤和火雞。牧場在側面。
本點了火雞晚餐 – 就像感恩節一樣！我只是問他，
我：“您的晚餐中首選是什麼？”
本：“啤酒。”
所以，有。這是一個漫長的周末。
甜點！
由於是星期天，我必須在一起一周的計劃！
週日設置 – 因為我最近沒有計劃自己的一周，所以我很沮喪。即使我仍然不在城裡，我還是回到了貨車上。
飲食和鍛煉計劃：
B：雞蛋，雞蛋，雞蛋，雞蛋三明治
S：堅果和水果
L：沙拉和三明治
S：蛋白質奶昔或蛋白質棒
D：
M：旅行 – 三明治？
T：土耳其和碼頭
W：剩菜
TH：家禽攪拌
F：剩菜
鍛煉：
M：跑步機和體重
T：速度工作
W：10英里
TH：耐力和瑜伽
F：5英里
搜尋我星期天！
這是使人們本週重新推出的搜索…
和我的回答
“再一次再打電話給我” – 很好。等等，如果您只是回答，我可能會說…
“倖存者吃多少卡路里有多少卡路里” – 比我早餐吃的少。
“我可以在月經期間長期進行長期運行嗎” – 是的，去。
“繼續種族不佳” – 從比賽中休息一下。 （嚴重的是，這發生在我身上。）
“瘦跑者討厭” – 是的。她很漂亮，快速，本週跑了6次馬拉鬆比賽（！），與親自更有趣，甚至更有趣。我也不喜歡她。
“每個人都相信我很棒，除了我的丈夫，” – 哎呀。我相信這對我來說是非常重要的……
“嚴重的糖癮者” – 我們應該開始一個支持小組。
問題：您如何設置好一周？
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