辣椒玉米粥烘焙

音頻playerhttps：//media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_127.mp3 00:00 00:00 00:00 播客：在新窗口播放|下載 訂閱：蘋果播客| Google播客|史奇| RSS 需要撒尿嗎？不想躲在鄰居的玫瑰身後嗎？以下是我對Jane Dermosibal小便池的想法 – 評論。加上馬拉松培訓更新！轉到RuneAtrePeat.com獲取筆記，鏈接和照片。 我沒有在這一集中提到過，但是我加強了面具遊戲，並擁有最好的新面膜。 答：）這是Dia de los Muertos設計 B.）我是一個紅發的墨西哥人，執行了加強面具遊戲的任務 C.）我所有的其他面膜上都有唇彩標記 D.）我知道我的侄女會喜歡它，因為我們跳舞了Poco Loco（來自電影可可） 獎勵：在這裡的電影中，請參閱該網站的歌曲 – Poco Loco。這是最好的！ *在這裡看到那個在亞馬遜上為男女的優雅的面具面具頸gait** 最近，由於大流行，所有公共洗手間都關閉了 – 但是，如果您在跑步時必須撒尿，該怎麼辦？因此，今天我正在檢查一次一次性小便池，該小便池可能會阻止您在樹後撒尿與逮捕或削減跑步的風險之間做出決定。不要讓它很奇怪。很好 –

的死亡傑夫·羅伯茨（Geoff Roberts） YouTube正式取代了MTV，這是您想成為笨蛋，更加尊重和/或更健康的主要位置。 MTV充滿了絕對的胡說八道，毒害了年輕人本來就已經很低的工作思想。 無論是關於人們在戰鬥和互相作弊的“現實”，公驢，影響年輕人嘗試危險特技的人，還是關於藥物和通奸的音樂視頻，MTV都是黃金時段的反向教育。 儘管真相污穢一直呆在電視上，並繼續毒害許多已經呆滯的美國人的思想，但YouTube的新主要危險行為以及錯誤信息的新主要來源。 我不是專家，但是我準備敢打賭，YouTube的癌症與健美運動相比要比任何其他類型的運動或行業都更加有害。 如果目前的模式在健美運動和YouTube方面都繼續存在，那麼這種利基運動已經註定了。 YouTube最終成為一個地點，所有指向健美運動的不利刻板印像不僅是例子和榮耀的，而且同樣向所有人以及任何希望單擊視頻的人都放棄了。 健美市場上有很多YouTuber，他們就最後一句話立即想到了。 我不會在這篇文章中命名任何類型的名稱，因為我不希望任何類型的這些小丑都能獲得任何類型的視圖，這比它們已經出於明顯的原因了。 第一個人的頻道必須稱為“如何成為Meathead Douche Bag”，因為關於他的每一件事都是典型的，即成為Meathead和/或僅是一個全面的沖洗袋。 該人在他四十多歲的時候，運動臂以及毫無疑問的植入物和/或噸現場增強油的鑽頭都從紋身的頭到腳趾覆蓋，其中很多是試圖使他的肌肉看起來看起來像 更大，而且他嫁給了一個漂白金發獎杯的配偶，並擁有一個可怕的胸部笨拙的工作，他充其量只有一半的年齡。 雖然這可能像扮演大型沖洗的小說情景喜劇中的角色一樣噪音，但事實並非如此。 這個人可以自由地談論並美化他的類固醇的使用，電影本人像一個人一樣懶惰和不尊重，可能每天都有可能每天都有，並且提供瞭如此糟糕的信息，以至於您會發誓他只是拉起 你的腿。 不幸的是，這個人並不是一個虛構的情景喜劇角色，而且他沒有開玩笑，他真的是Douchey，以及他將方法傳遞給數百萬年輕的Wannabe Wannabe健美運動員。 這是該人自己在做和/或說的所有荒謬的事情的快速列表。 現在，這些事情是我看到他做的事情，同樣聽到他的眼睛，耳朵，也沒有誇張或不真實。 1.他從餐館偷走了塑料銀器，以確保他不必為百萬富翁買任何類型的白銀。 2.他在商店，購物中心或其他任何地方停車，完全無視其他所有人，只是他不必發現停車場和步行地點。 當服務使它無法啟用這一點時，他甚至這樣做，就像他只是支付票，而不是額外的13秒鐘，而是像其他所有人一樣停車。 3.他經常接管一千毫克的咖啡因前鍛煉，並告訴他的大腦死亡符合這些數量。 是的，我說一千毫克。 4.至少十分之九的飯菜是通過郵件發送給他的，或者他出去吃東西，擺脫了很多烹飪或菜餚。 5.他宣稱，他認為碳水化合物對於鍛煉肌肉質量比蛋白質更為重要，甚至還指出，他過去已經停止了蛋白質，並且發展了更多的肌肉質量。

這是我代表所有白人蛋白撰寫的讚助帖子。所有意見都是100％我的。 你好！考慮到我昨天跑了26英里，我感到很棒，但我餓了 – 所有帽子。長期以來的第二天通常是我一年中最飢餓的一天（儘管每次都會發生）。幸運的是，本週我正在與所有白色的蛋清一起工作，他們給了我一個冰沙食譜，可以在其中嘗試使用蛋清 – 如果這無助於我直到晚餐，我不知道會怎樣！ 我的最新視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 在我們是陌生人評論之前 09:42 居住 00:00 08:21 00:51 相關：我最喜歡的Peep Leann在衝浪城市馬拉鬆比賽的21英里處拍了一些我的照片！我在揮舞著吻，因為我沒有看到她太久了！愛你