謝謝週四

我喜歡像真相電視的愛。就像閱讀博客一樣，您了解所有博客作者是否都非常豐富，總是擁有頭髮和化妝品，並且相互鬥爭…… 所以昨天我的兩個最愛回來時，我得到了雙倍的樂趣 – 我最新的視頻 從糟糕的跑步中學習 發生不良的運行 – 這正是我經過它的方式以及從下一次跑步中發現的方式。通過成為鍛煉的中立旁觀者，幫助您最終成為更好的跑步者的想法。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來 旅行簡評論 08:01 居住 00:00 08:21 03:48 籃球妻子（圖像來源） 和Bethenny以後（圖像源） 垃圾電視的想法 – 不幸的是，我最喜歡的B球妻子Evelyn對她以前的BFF如此指示。那怎麼了？ 而且我不明白為什麼他們都在紐約。我喜歡看到邁阿密的背景更好。 i.love.bethenney。 在其他有趣的消息中，RER在10個減肥博客上進行了推薦，您必須遵守FitBie MSN的列表 哦，還回到業務… 運行：今天早上我進行了速度會議（或試圖）。 1 m熱身，4

最近發表。在這裡，我們究竟究竟是如何提供肌肉質量氧合的區域程序如何提供創造性信息，以及協助教練過程確定適當的培訓方式，以提高性能。 摘要如下： Med SCI體育效果。 2012年8月14日。[epub領先於印刷] 競爭距離對短路速度滑冰肌肉質量氧合的影響。 Hesford cm，Laing S，Cardinale M，Cooper Ce。 資源 1英國埃塞克斯大學體育中心以及生物科學制度; 2英國倫敦大學學院英國奧運醫學院; 3阿伯丁大學，醫學院，蘇格蘭（英國），蘇格蘭（英國），4個體育，健康和健康機構以及英國班戈大學的運動科學。 抽象的 目的： 以前的工作確定了左側的組織去飽和修飾中的不對稱性，以及在冰上速度的冰上滑冰過程中的理想Quaddriceps肌肉。改變競爭距離對去飽和度或腿部不對稱的幅度的影響是未知的。 方法： 6 Elite雄性溜冰者（年齡= 23±1.8歲，身高1.8±0.1米，質量= 80.1±5.7kg，中大腿皮膚折疊厚度= 7±2mm），以及4個精英女性滑水運動員（年齡; 21±4幾年，高度; 1.6±0.1米，質量; 65.2±4.3千克，中大腿皮膚褶皺; 10±1mm）。受試者完成了3種比賽距離的時間試驗。血液乳酸濃度以及O2攝取測量與肌肉質量氧合（TSI）的NIRS程序相結合，以及理想的血容量（THB）以及左側覆蓋物（VL）。 結果： 競爭距離和性別都沒有對最大肌肉質量去飽和度（ΔTsimax）的大小有相當大的影響。私人圈圈期間THB中的區域修改的模式依賴於用於不同競爭距離的滑冰方法的微妙差異。在每個比賽距離的最終階段期間，在雄性中的理想和左腿去飽和之間的線性回歸分析暴露的不對稱性，然而不在女性中。在任何方式中，比賽距離區域肌肉質量去飽和度比全球vo2peak更快地達到最大值。