我有個好消息以及關於我的膝蓋的糟糕消息……
糟糕的消息是 – 我的物理治療師將在兩週內搬到加拿大！！！噓。我真的也喜歡她嗎？除了我到目前為止與她一起工作了兩個星期。
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好消息是 – 我的PT和我的PT都受到了極大的啟發，使我在兩週內重返跑步！我很高興再次跑步。
我很高興不跑步，我什至感到驚訝！當我在加利福尼亞時，只能闖入幾英里，這真是太吸引人了，但是我沒有讓自己。我了解這只會使我進一步回來。我希望我有那種預防餅乾的意志力！
今天早上跆拳道很棒。我真的很喜歡那堂課嗎？由於我通常不喜歡音樂，所以鍛煉給女人加加（Gaga）非常有趣 – 喜歡它！
然後，我遇到了Costco和TJ。我同樣在公路賽跑者的情況下停下來拍攝我擁有的胡椒噴霧劑的照片。這大約是$ 12.00。就在這裡：
午餐很快又骯髒 – 首先，我拿起了幾乎空的鷹嘴豆泥容器，並用生菜，胡蘿蔔，西紅柿，素食漢堡，番茄醬以及更多的鷹嘴豆泥裝滿了午餐。
wa-la！鷹嘴豆泥容器中的沙拉=罐子裡的燕麥（但午餐）！
我同樣吃了一份食物，一半的食物也應該在外出時品嚐美味的薯條以及一些葡萄。
物理治療後，我打了鄧肯甜甜圈，喝一杯冰咖啡。我今天拖了一點。
然後，我打包了一個PB＆J三明治在保姆時吃飯。這個三明治是令人滿意和甜味的完美組合。
我今天晚上的巨大計劃包括與我的男人一起吃晚餐以及放鬆。我對兩者都感到興奮！
同樣，當我被清理跑步時，我很高興開始計劃比賽日曆。我認為梅是半程馬拉鬆的好時機……
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