1996年奧林匹亞先生重新審視！1996年奧林匹亞先生重新審視！
1996年奧林匹亞先生的視頻評論，其中包括有史以來最深層的陣容之一！ 然而，我的重點是由多利安·耶茨（Dorian Yates）和肖恩·雷（Shawn Ray）組成的前2名記錄。 雷是否被搶劫了，還是多利安無疑應該擁有這個？ 讓我們通過它的姿勢姿勢並找出姿勢…… 看視頻：
Author: yezjk
週日設置了Slacker週日設置了Slacker
是星期天晚上，我剛剛意識到我實際上在城裡，應該做一個星期天的設置，以準備自己，為健康，滿意的一周做好準備… 特別是因為我今天吃了紅薯。破碎。哦，很好。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 面膜跑步或在戶外行走 07:15 居住 00:00 08:21 00:51 PSA：地瓜小袋在Sonic上是季節性的 – 立即獲取！ 但是，我沒有儲存雜貨，而是去了我的家族
Paul Owers的4月28日Paul Owers的4月28日
慶祝體育公司的生活慶典Jim Riordan教授 佛羅里達州大西洋大學的公司學院將於4月28日為吉姆·裡丹（Jim Riordan）博士舉行慶祝生活，後者於2000年創立了FAU的體育管理課程MBA MBA學位。 該活動將於下午5點舉行。在FAU體育場的現代甲板上。將提供食物和飲料。請在這裡RSVP。 為了紀念他，公司學院認可了吉姆·里奧丹（Jim Riordan）學生的支持捐贈。他以多種方式幫助他的學生，包括用自己的錢在經濟上支持他們。 該基金將協助體育管理學生。可以在這裡捐款。 “從體育管理課程畢業的學生準備應對現實世界的勞動力挑戰，這是因為Riordan博士嚴格的課程和對卓越的熱情，”商學院院長Daniel Gropper說。 “我們對他的突然去世感到難過，但期待他對生活的慶祝，我們將分享許多美好的回憶，並反思他留下的高聳的遺產。” 去年，FAU計劃在全球40名研究生體育管理學位中排名第19。總部位於倫敦的全球情報服務SportBusiness的排名比上一年提高了11個地點。 FAU的計劃從未在世界排名中排名低於第30位。 為了增強課堂教學，Riordan定期為他的學生組織演講，吸引了名人，教練和高管。最近的演講者包括：前杜克大學女子籃球教練Joanne P. McCallie和Richard Krezwick是受歡迎的體育場和競技場主管。 一些聘請FAU體育管理專業學生的組織包括：邁阿密海豚，邁阿密熱火，波士頓棕熊邁阿密大學颶風，LPGA和大西洋海岸會議。 FAU足球教練Willie Taggart在推特上向Riordan致敬，並指出他對足球計劃的全面支持。 “博士吉姆·里奧丹（Jim Riordan）和糧農組織將永遠是彼此的代名詞。” 分享這個： Facebook 推特 電子郵件
3種指導您的孩子的方法 – 並建立更牢固的聯繫3種指導您的孩子的方法 – 並建立更牢固的聯繫
，我開始指導我的兩個大女兒Hana和Mia，一年多以前。 當他們來找我並表示希望跑步時，我必須提供幫助。 當我投入生命發現適當的技術時，我無法退縮，看著他們錯誤地訓練。 因此，我也參與其中以及我的指導，也很棘手，但是這同樣是一種了不起的結合方法。 當我的教練時，我對我的年輕人會感覺更好，我相信他們對我感覺更好。 經驗為我們提供了更好的聯繫。 當我指導孩子時，我經常相信安德魯·勒克（Andrew Luck）的父親（印第安納波利斯小馬隊的四分衛）在接受采訪時說：“您可以有很多教練，但是您只有一個爸爸。” 這是如此真實，也是為什麼我總是將“爸爸帽子”優先考慮我的“教練帽”。 我並不是任何類型的伸展運動，但是在父母/教練kid連接的兩邊都為我提供了獨特的視角。 這是我在教練年輕人時發現的最大的教訓。 指導自己的孩子：101 讓願望來自他們。 我真的從爸爸那裡發現了這一點。 當我年輕的時候，他會打電話給他在我身上看到的跑步技能，但是從未迫使我追求它。 他等待了數年，直到我有內部開車開始為自己跑步。 我很感激我父親採取了這種方法。 沒有室內跑步的動力，我將在我20年職業生涯中處理的許多艱難時期都無法做到這一點。 薩拉（Sara）擁有一種有趣且極其具體的方法來促進我們孩子的動機。 當她帶米婭（Mia）上賽道時，她進行間隔鍛煉。 然而，與其確切地告訴她我所規定的東西（12圈，艱難200米，容易200米），她只是告訴她，只要她想要，她可能會艱難地運行200米，200米。 米婭（Mia）最終比我要求的更遠，跑了整整30分鐘，並且覆蓋了約4英里。 我相信很多父母害怕為他們的年輕人提供確切的訓練方式。 但是，如果這樣做，您可能會驚訝地發現它使年輕人能夠做得超出您的想像。 了解何時推動以及何時進行簡單。 這對我來說很困難，因為我自然是推動的人。 我不得不發現要檢查我的孩子。 實際上，這是我仍然發現要做的事情。 我發現的是：為您的年輕人提供靈活性，可以在疲勞時期選擇自己的命運。 我試圖作為指導，通過協助他們清楚地看到他們的決策會產生什麼，但是將最終決定與他們一樣多。
帶胡蘿蔔n蛋糕的泰國美食，以及為什麼她是我喜歡的博客作家弗倫帶胡蘿蔔n蛋糕的泰國美食，以及為什麼她是我喜歡的博客作家弗倫
嘿，來自波士頓！經過一整天的飛行，我做到了，這位跑步者在機場上也很高興地打招呼。 同樣，我也受到了最好的博客作家的歡迎，圍繞著卡羅特女士n蛋糕，蒂娜！ 我最新的視頻 金毛尋回犬不會吃藥！ 更多視頻 0秒2分19秒 接下來 8月6日的播客回顧 07:26 居住 00:00 08:21 02:19 她是我的偏愛，出於很多原因，包括： – 她有點生薑嬰兒。 – 她的哈巴狗喜歡我，也喜歡他。 – 她很有趣，既有趣又寒意，也讓我感到舒適。 – 她是一個很棒的麵包師，可以讓我吃掉她的作品。 – 當我不記得將其帶入健康的生活峰會時，她寫了一本書，並簽署了我的胸部。 – 她每天都讓我漫步到最隨機的事情，即使她很可能會放下電話並走開，也很高興了解她沒有改變我的電話號碼。 顯然，波士頓有史以來降雪最多的冬季。是的，我可能會不時誇大其詞，但這並不是誇張的！詢問氣象學家或您想要的任何人 – 波士頓今年有創紀錄的雪。 我正好及時去看看它，然後一切融化了。這是我很長一段時間以來第一次見到雪！如此寒冷和濕。以及下雪。
當心椰子油哈克斯特當心椰子油哈克斯特
請小心椰子油哈克斯特 馬克·戴維（Marc David） 椰子油是否像椰子油一樣被破裂了嗎？ 如果您對此進行了任何類型的閱讀，那麼您會相信您已經發現了一些非常隱藏的技術，可以長壽，至高無上的瘦身，皮膚保存以及髮型器以及永遠在您的雜貨店裡！ 在某個時候，當您開始真正地包含在健身中時，您聽說飽和脂肪很差，但是您應該了解脂肪在飲食計劃中的重要性是一件很棒的事情。 極低的脂肪飲食計劃並不是一件很棒的事情。 那是如此1970年代！ 特別是對於那些想要發展肌肉質量或想要增強睾丸激素的人的人來說。 也許您已經聽說過將一般的脂肪攝入量保持在30％左右（健康脂肪）和低至15％的速度。 對於男性來說，據說脂肪攝入更高以增強睾丸激素。 但是，當專業人員陳述“健康脂肪”時，他們主要暗示單不飽和（例如橄欖，菜籽油，花生油或avacados以及堅果）以及多不飽和（例如，如果告訴您，請告訴您很少見（例如，大豆，玉米，玉米，玉米，玉米，向日葵） 增強您的飽和脂肪攝入量，也不應該告訴您增強反式脂肪！ 這是眾所周知的研究，當任何人都將熱帶油鏈接為訣竅時。 熱帶油是太平洋島嶼種群，因為葡萄酒，奶酪以及高脂肪食品是法國人。 您是否了解到，從完全飽和的椰子油中獲得的幾項關於太平洋島嶼種群的研究均顯示出其總熱量攝入量的30-60％，這幾乎顯示出心血管疾病的率幾乎不存在？ （1） 椰子油由90％的飽和脂肪組成，但被認為是中鏈甘油三酸酯或MCT。 一些研究人員認為，由於其結構，在椰子油中發現的飽和脂肪不像其他飽和脂肪那樣破壞，就像動物產品中發現的脂肪一樣。（2） 一些研究表明，像椰子油相比，MCT比其他脂肪更快地吸收了MCT。 它們可以用作能量比葡萄糖（糖）更快，並且具有眾多卡路里的兩倍。 意思是，這可能是能量，激烈鍛煉以及隨後恢復的極大脂肪。 MCT被如此迅速地吸收。 因此，它們很少會像脂肪一樣保持脂肪，並且可以用於能量，從而有助於備用蛋白質。 實際上，MCT甚至可以充當氨基酸的載體，並有助於您的能力同化蛋白質。 椰子油的其他建議好處： – 改善您的心臟健康 – 增強甲狀腺
體育立法播客 – “事件報告和訴訟：從地點到法院大樓”體育立法播客 – “事件報告和訴訟：從地點到法院大樓”
2022年9月21日，星期三，上午11:00 AM Central Time，創新的粉絲體驗研究所（IIFX）將舉行一個在線市政廳，名為“事件報告和訴訟：從地點到法院大樓”。經驗豐富的體育與娛樂市場訴訟專業人員將討論事件報告，以及如何處理可能導致的預期訴訟。 網絡研討會稱為：“事件以及訴訟是體育與娛樂行業生活的事實。該市場為世界各地的粉絲提供令人陶醉的眼鏡以及記憶體驗。從旅行，停車，安全篩查，進入，與場地，活動本身，出口以及旅行社流通的每一步由於影響您的貨幣底線。當某個位置事件帶領您到法院時，您可以為如何做好準備？” 立即註冊參加這個免費的市政廳活動！您可以在註冊過程中向我們的專業人員提出關注。 市政廳是IIFX Fancentrictm系列播客的一部分，論壇以及任何類型的播客，也可以從參加這次市政廳活動中受益的所有類型。 加入我們的專家小組，包括： Bill Squires – 所有者，正確的東西諮詢 Carla Varriale-Barker – Segal McCambridge股東 約翰·皮特布拉多（John Pitblado） – 卡爾頓菲爾德（Carlton Fields）股東 IIFX與其體育和娛樂市場以及創新合作夥伴合作，以創建合適的FancentRictm體驗。目的是協助我們的合作夥伴改善粉絲的體驗，並享受可衡量的收入增長，新出勤，勞動力專家的成長以及發展，以及通過最佳實踐，創新創新解決方案，最大化健康，安全和安全性，和高質量的服務。” 分享這個： Facebook 推特 電子郵件
馬拉松前切絲馬拉松前切絲
我正在接近馬拉鬆比賽的時間！我的比賽已經35天了。 啊！ 3個月前，這似乎是一個很棒的概念！啊！ 我最新的視頻 8月6日的播客回顧 這是一個新視頻，昨天收聽了3個播客的快速回顧。 播客回顧： 戲劇俱樂部 – 2018年4月關於莫妮卡·萊溫斯基（Monica Lewinsky）以及2018年7月關於柯南·奧布賴恩（Conan O’Brien）以及約克·弗吉公爵夫人的情節。迷人的東西！ 早晨吐司播客 – 今天的關於熱門話題在內的情節，包括e！新聞聲明將完全取消該節目（最近的時代已經改變了一些，但是現在已經結束了）。 與希瑟·麥克唐納（Heather McDonald）的多汁勺 – 採訪地中海甲板下方的桑迪上尉 更多視頻 0秒的7分鐘26秒 接下來 馬拉松訓練第3天 00:51 居住 00:00 08:21 07:26 這表明我的跑步次數會更少，並且將有更多的時間和精力來進行一些急需的耐力訓練。我對與耐力的有氧運動保持平衡以及想對此進行增強感到恐懼。但是，我沒有大量的時間或資源，所以我決定利用已經擁有的東西 –
26％的母親說他們想在床上早餐。 嘗試製作母親節的這些香蕉可麗餅煎餅26％的母親說他們想在床上早餐。 嘗試製作母親節的這些香蕉可麗餅煎餅
食譜| 薩曼莎·艾蒙斯（Samantha Emmons）攝影 在為您最喜歡的食物提供某些替代品時，最好避免嘗試重新創建熟悉的口味，而是將這種菜視為自己的類別。 這些“煎餅”，沒有穀物，包括麩質或牛奶成分，就是這樣做的。 雞蛋底座雖然保持薄煎餅的形狀和尺寸，但雞蛋底座使煎餅更具鹹味的可麗餅風味，使它們成為一隻美味且富含蛋白質的船隻，以纏繞當天晚些時候在其他喜歡的食物上包裹。 我們在傳統的堆棧中對它們感到高興，並覆蓋著楓糖漿，以便在周末早午餐。 而且我們也喜歡它們冷，並包裹在健康的餡料上，例如杏仁黃油，時令水果，山羊奶酪或鱷梨，這是一種富含蛋白質且可運輸的零食！ 椰子和杏仁粉的結合足以將麵糊固定在一起，同時讓雞蛋成為恆星。 杏仁粉具有質地，而椰子粉使它們無法濕潤。 由於具有薄餅般的稠度，較小的煎餅在烹飪時更容易管理。 保持直徑約5英寸。 即使出於醫療原因，您沒有明確遵循無麩質飲食，這些煎餅也是每個人都可以享用的菜。 這種食譜的輕鬆和美味使這是母親節或工作日早餐的絕佳選擇。 配料： 2湯匙椰子粉 ⅓杯杏仁粉 ½茶匙小蘇打 ¼茶匙鹽 3個大雞蛋，在室溫下 ¼杯非奶製牛奶 1茶匙香草 2個香蕉，一個過於成熟的麵糊，一個成熟的片段切成薄片 1茶匙中性油（用於烹飪） ½杯低脂希臘酸奶 ¼杯核桃，烤和粗糙 指示： 將乾成分攪拌均勻。 在一個單獨的碗中，將濕成分混合在一起，將油放出。 將兩者與最小的攪拌結合在一起，休息10至25分鐘。
12個美味的粥，帶有替代全穀物12個美味的粥，帶有替代全穀物
昨天收回的圖片 謙虛的粥只是成為聚光燈。 一夜燕麥仍然很美味，但是美食家已經冒險超越了燕麥片，現在正在檢查更多不尋常的穀物。 的確，您可以用大量不同的穀物或混合物製作熱穀物，包括糙米，大麥，小米，阿瑪拉斯，黑麥等。 有了彈出式商店以及倫敦的商店咖啡館，將“豪華的粥”散發出來 – 是的，您可以吃Chia Seeds以及椰子糖保留藜麥！ 除了從加利福尼亞到哥本哈根出版的博客作家，令人嘆為觀止的可愛碗，充滿了豐滿的全穀物，多汁的水果以及創意下毛毛雨外，這種美味的圖案也開始了。 通過這個美麗的食譜綜述，發現一些令人毛骨悚然的美味方法，可以喚醒全穀物，其中包括來自網絡周圍的健康美食博客作者。 烤椰子藜麥早餐粥 照片由百勝 早餐藜麥與柴味杏仁牛奶 照片由及其完整提供 冬季藜麥粥和藍莓和石榴 照片由遊行創作 糙米早餐碗與椰子，橙色和羅勒 照片由Artful Desperado提供 椰子黑色米飯早餐布丁 照片由我的新根源提供 荳蔻蕎麥粥和柿子和杏仁黃油 照片由昨天收回 藍莓amaranth粥和焦糖姜kumquats 照片由環保生活提供 胡蘿蔔和黑麥燕麥片 照片由環保廚房區域故事提供 碎法羅粥和椰奶，杏仁和烤李子破碎 照片由可愛的盤子提供 冬季的半綠色早餐與焦糖血橙