26％的母親說他們想在床上早餐。 嘗試製作母親節的這些香蕉可麗餅煎餅26％的母親說他們想在床上早餐。 嘗試製作母親節的這些香蕉可麗餅煎餅
食譜| 薩曼莎·艾蒙斯（Samantha Emmons）攝影 在為您最喜歡的食物提供某些替代品時，最好避免嘗試重新創建熟悉的口味，而是將這種菜視為自己的類別。 這些“煎餅”，沒有穀物，包括麩質或牛奶成分，就是這樣做的。 雞蛋底座雖然保持薄煎餅的形狀和尺寸，但雞蛋底座使煎餅更具鹹味的可麗餅風味，使它們成為一隻美味且富含蛋白質的船隻，以纏繞當天晚些時候在其他喜歡的食物上包裹。 我們在傳統的堆棧中對它們感到高興，並覆蓋著楓糖漿，以便在周末早午餐。 而且我們也喜歡它們冷，並包裹在健康的餡料上，例如杏仁黃油，時令水果，山羊奶酪或鱷梨，這是一種富含蛋白質且可運輸的零食！ 椰子和杏仁粉的結合足以將麵糊固定在一起，同時讓雞蛋成為恆星。 杏仁粉具有質地，而椰子粉使它們無法濕潤。 由於具有薄餅般的稠度，較小的煎餅在烹飪時更容易管理。 保持直徑約5英寸。 即使出於醫療原因，您沒有明確遵循無麩質飲食，這些煎餅也是每個人都可以享用的菜。 這種食譜的輕鬆和美味使這是母親節或工作日早餐的絕佳選擇。 配料： 2湯匙椰子粉 ⅓杯杏仁粉 ½茶匙小蘇打 ¼茶匙鹽 3個大雞蛋，在室溫下 ¼杯非奶製牛奶 1茶匙香草 2個香蕉，一個過於成熟的麵糊，一個成熟的片段切成薄片 1茶匙中性油（用於烹飪） ½杯低脂希臘酸奶 ¼杯核桃，烤和粗糙 指示： 將乾成分攪拌均勻。 在一個單獨的碗中，將濕成分混合在一起，將油放出。 將兩者與最小的攪拌結合在一起，休息10至25分鐘。