海灘和奶油色冰沙碗食譜
最受歡迎的新年決議之一是要更健康。如果這是你的目標之一，我有一些好消息=你不必去複雜的飲食或消除某些食物。
把事情簡單化。 （我認為這太鍛煉了 – 運行很難，但這很簡單。）
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首先關注整個食物，你的曾祖母會立即認識到。思考營養豐富的食物，如水果，蔬菜和真正的乳製品。
這個海灘和奶油色冰絲食譜具有來自真正加利福尼亞酸奶和牛奶的水果，蔬菜和蛋白質。你可以用你最喜歡的冰沙澆頭啜飲一下它或在碗裡服用。
我用水果Y海灘場景選擇了碗裡的Siab Aka’冰沙，因為我最喜歡重置的方法之一是漫步的地方散步。只有一些關於聽海浪和感覺在我的腳下的沙子的東西，同時感到平靜，激動。
這個海灘和奶油色冰沙受到了我最喜歡的南加州海灘之一的幸福感受的啟發。它裝滿了成分，讓我感覺很好。
海灘和奶油色冰沙碗食譜
原料：
1杯桃子（*冷凍工作如果桃子不在季節）
1杯冷凍香蕉切片
½杯菠菜
1杯真正加利福尼亞酸奶，桃子味
1杯真正的加州牛奶
冰
澆頭（可選）：堅果，格蘭諾拉麥片，椰子，獼猴桃，香蕉，藍莓等……
方向：
徹底融合所有冰沙成分。
如果製作冰沙碗 – 讓在冰箱中設置3-5分鐘。然後，上面用香蕉獼猴桃棕櫚樹和格蘭諾拉麥片或你最喜歡的澆頭。
享受！
記得在購買冰沙成分時尋找真正的加利福尼亞牛奶密封。 99％的加州乳製品是家庭擁有的家庭。過去5年來，它們的碳足跡已經縮減了45％ – 世界上每加侖牛奶中最小的牛奶。
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問題：你有一個Go-to Smoothie食譜或切換它嗎？
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這篇文章與真正的加利福尼亞牛奶合作。所有觀點都是我自己的。
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