昨天收回的圖片
謙虛的粥只是成為聚光燈。 一夜燕麥仍然很美味，但是美食家已經冒險超越了燕麥片，現在正在檢查更多不尋常的穀物。 的確，您可以用大量不同的穀物或混合物製作熱穀物，包括糙米，大麥，小米，阿瑪拉斯，黑麥等。 有了彈出式商店以及倫敦的商店咖啡館，將“豪華的粥”散發出來 – 是的，您可以吃Chia Seeds以及椰子糖保留藜麥！ 除了從加利福尼亞到哥本哈根出版的博客作家，令人嘆為觀止的可愛碗，充滿了豐滿的全穀物，多汁的水果以及創意下毛毛雨外，這種美味的圖案也開始了。
通過這個美麗的食譜綜述，發現一些令人毛骨悚然的美味方法，可以喚醒全穀物，其中包括來自網絡周圍的健康美食博客作者。
烤椰子藜麥早餐粥
照片由百勝
早餐藜麥與柴味杏仁牛奶
照片由及其完整提供
冬季藜麥粥和藍莓和石榴
照片由遊行創作
糙米早餐碗與椰子，橙色和羅勒
照片由Artful Desperado提供
椰子黑色米飯早餐布丁
照片由我的新根源提供
荳蔻蕎麥粥和柿子和杏仁黃油
照片由昨天收回
藍莓amaranth粥和焦糖姜kumquats
照片由環保生活提供
胡蘿蔔和黑麥燕麥片
照片由環保廚房區域故事提供
碎法羅粥和椰奶，杏仁和烤李子破碎
照片由可愛的盤子提供
冬季的半綠色早餐與焦糖血橙
照片由幸運之星茴香提供
3穀物混合物以及早餐粥
照片由可食用的觀點提供
用蘑菇和草藥在菠菜玉米粥上煮雞蛋
照片由喜悅的廚房提供
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此信息僅用於學術職能，也不意味著替代醫學診斷或治療。 您不得利用此信息來診斷或治療健康和健康問題或狀況。 在改變飲食，改變睡眠習慣，服用補充劑或開始新的身體健康狀態之前，請務必與醫生一起檢查。
貝基·達菲特（Becky Duffett）
貝基·達菲特（Becky Duffett）是Fitbit的營養編輯，也是一種充滿熱情的生活作家。 她曾是Williams-Sonoma食譜編輯，又是舊金山烹飪學校的畢業生，她編輯了許多食譜以及許多食譜。 City Living將她變成了一個旋轉的癮君子，但她仍然寧願騎馬。 她住在舊金山最可愛的社區中，在農貿市場上花費了周末，試圖在麵包店結帳，並為朋友烤大餐。