上午10點飢餓

是星期天晚上，我剛剛意識到我實際上在城裡，應該做一個星期天的設置，以準備自己，為健康，滿意的一周做好準備… 特別是因為我今天吃了紅薯。破碎。哦，很好。 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 面膜跑步或在戶外行走 07:15 居住 00:00 08:21 00:51 PSA：地瓜小袋在Sonic上是季節性的 – 立即獲取！ 但是，我沒有儲存雜貨，而是去了我的家族

我很荒謬。我今天將切達干酪爆米花放入已經非常隨機的沙拉中，並意識到我已經提供了像典型人一樣飲食的任何類型的希望。 （我敢肯定，這頓飯中最荒謬的部分是我試圖將爆米花扔進我的嘴裡。） 我的最新視頻 從糟糕的跑步中學習 發生不良的運行 – 這正是我經過它的方式以及從下一次跑步中發現的方式。提示可以通過成為鍛煉的中立旁觀者來幫助您最終成為更好的跑步者。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來 馬拉松訓練第1天 03:12 居住 00:00 08:21 03:48 但是，在我的辯護中 – 本的媽媽也很荒謬。她今天下午2點製作了布朗尼蛋糕。除了我的父母，沒有人有房子。 因此，我能夠從他父親的手中伸出布朗尼糊狀鏟子，並自己吃！ 我聽說有些人出生於這個名為“意志力”的東西。我缺少那個基因。不要判斷。您會取笑患有醫療障礙的人嗎？希望不是。 我吃了爆米花，家禽沙拉，花生以及12月的其他隨機垃圾碗，這也很荒謬。很冷，多麼華麗。 晚餐是布朗尼蛋糕。注意缺失的作品。 好的，這不是真的，晚餐真的是貓。 大理石決定在餐桌上小睡。幸運的是，這不是我躺在的盤子… 將O’Salad堆成堆疊的O’Mash Taters。 還有更大的餅乾以及甜點的布朗尼蛋糕。我沒有採用任何類型的房子，所以請幫助我。 我對布朗尼麵糊的輕率行為感到有些糟糕，但是請記住，星期二的積極性！ 是的。

星期一高興！ 我在酒店的跑步機上開始了一天。但是，15分鐘後，我想尖叫。我曾經只在跑步機上奔跑。我整個大學都在房間裡有一個，每週5天會跑5天。我從來沒有跑到外面。現在，我很難在它上保持1英里。也許如果我能像以前一樣查看食品網絡？ 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 高成就者 – 好聽書評論 06:12 居住 00:00 08:21 00:51 無論如何，我把它帶到外面4英里。 我喜歡徒步旅行！這是探索的最佳方法。 當我回來時，我再次上了健身房的力量，但是時間沒時間，不得不提早關閉。在後台看到那個戰利品嗎？嗨，本！ 回到房間，我做了一些咖啡機燕麥片，現在正在和你說話的好人 旅行時我總是打包燕麥片。如果您陷入困境，則可以通過在咖啡機中“釀造”水來製作熱燕麥，然後將其倒在幾包中。我購買了風味（下糖），但是如果您有普通的糖，則可以從酒店的咖啡棒中獲取幾包糖，然後使用它。我手頭上還有一包PB。 本週的Aveeno帖子是關於精神和思想的。而且我正式宣布自己為我自己宣布緊張的緩解週。 我正在為我的精神和思想做3件事： 1.停止拖延！我要讓電子郵件和“做事”堆積。我將在本週攻擊我的清單。 2.晚上8點關閉計算機。電腦宵禁回來了！我需要在晚上放下來，而不是被電子郵件和博客閱讀所吸引。 3.瑜伽。我本週要去瑜伽。我已經在星期五上挑選了一堂課（由於課堂供應，我的日子從周日設立的時間改變了）。 問題：本週您將為自己的精神和思想做什麼？選擇一些東西 –