的有趣事情我保證撰寫關於丹佛的ACSM研討會以及那時缺乏時間才會彌補……而不是在組成任何東西。
所以，隨著一些時間，我將撰寫很少有關會議的思考。
課程所涵蓋的主題與往常一樣多樣化，從肥胖到武裝部隊醫學到體育績效以及有大量的平行會話，這使得不可能遵守任何發生的事情。我將提供一些關於我參加的注意事項，然而，我對研討會的一般性看法是，體育績效研究學習結束了更加不尋常，並且因為有很大的重視運動科學資助機會。此外，我感覺到科學鄰里的一點僵化，因為我一直看到大量的實驗再次重複以及再次以及少數巧妙的方法/想法。我已經討論了關於“領導者”時事通訊的文章中的這一主題，也不會在這裡複製，但是我感覺到實驗室之間的斷開以及該字段正在變大。
康復營養
斯特林大學凱文·泰斯頓教授（http://www.sports.strir.ac.uk/staff/kevin-tipton.php）提供了利用肌肉質量重塑的蛋白質的概況。凱文在我的書中組成了一個奇妙的章節，以及以極其優雅的方式為自己的工作提供。
有些偉大的證據是在受傷時減少能量攝入的不利影響。事實上，這可能是糟糕的新聞，因為它可能遲緩肌肉質量恢復。因此，康復運動員的營養建議應仔細組織，雖然，但是，雖然過量的能量攝入量會導致體重增加以及身體成分的變化，但同樣是真實的，即減少能量攝入量，可能會減緩肌肉質量重塑。
他同樣建議利用ω3脂肪酸，以促進近期紙張來自Bettina Mittendofer的實驗室的建議的癒合（http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21501117）
STUART Phillips教授同樣提供了眾多蛋白質代謝的巨大談話，並提出了Omega 3 FA方法（4G FDA授權Lovaza http://www.lovaza.com/）。我相信更多的研究研究將在利用Mega 3 Fas以進行更多的研究，以進行肌肉質量重塑。
Ferrando博士談到了一個“雞尾酒”，這些補充劑的補充劑的“雞尾酒”顯示了他非常應用的談話中的夢幻般的承諾（所以不是單一產品），準確如何加速遵守髖關節替代品。他建議，在真正的世界中，我們希望利用我們從研究學習中了解的所有人，並為患者/客戶應用它。利用由所有化合物製成的飲料顯示出醫院中減少日期的一些數據，該飲料表明對肌肉質量重塑產生有利的影響（例如肌酸，蛋白質，ω3等）。
新技術
Minoru Shinonara博士的實驗室提供了一些非常迷人的工作。 Shinonara博士正在使用一種能夠量化肌肉質量僵硬的新的超聲方法進行一些工作http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=%22shinohara%20m%22%5bauthor%5d%20and%20muscle ％20tiffness
您可以在這裡看到一個非常令人迷人的方法：http：//www.supersonicimagine.fr/product_0_1_shearwave-eLastography.en.htm
過度培訓
在過度訓練中有一個整個下午的會議.Consensus是沒有單個標記，但是一系列可以確定評估私人是否存在過度訓練或已經過度訓練的危險。這是文獻中已經提供的數據的一系列介紹。
最迷人的談話來自布拉德利德林博士。在特定的一些新方法以及最近發布的一些數據：
一些實用數據，展示了陸軍新兵中極端體育訓練的影響。這種迷人的透皮技術，以確定符合運動的IGF-1。除了血液區域來確定IGF-1。
Dr.Nindl談到了“適合戰鬥”的想法，這與培訓或競爭的願意的體育理念非常相似。
肌酸
有關肌酸研究研究條件的巨大更新，仍然被認為是媒體中的“不良補充”。然而，克利等2011年的最近的工作明顯表明肌酸補充沒有問題。
最近的數據表明同樣具有肌肉肌肉大規模營養不良的疼痛的降低以及同樣，腦肌酸可以通過補充從4％增加到9％。
如果它在老年人工作，我們不太了解;然而，基礎腦肌酸似乎與攝取相反。所以你擁有的越多，你可能會獲得補充的越少。最近的工作表明肌酸前瞻性利用補充一系列病理條件，表明對其對中央焦慮系統的影響更多的工作將在其他前瞻性用途中脫穎而出。
非常迷人的最近來自親愛的助理以及哥們博士的工作博士博士為肌酸造成了前瞻性來抵消睡眠剝奪的不利影響。
此處提到了Gualano博士的肌肉安全性的最新工作。
本屆會議中的一個發言者提到了iowa Mishap（http://www.businessinsider.com/exertional-rhabdomyolysics-iowa-football-players-hospinalized- afir-their-workout-2011-1），推薦給公眾肌肉和健康報告顯示肌酸與運動員發生的事情無關。然而，肌酸被提到觸發培養基然後推測肌酸攝入對運動員健康和健康的可能影響。
肌肉萎縮以及肌肉衰老
來自曼徹斯特的Marco Narici教授的良好教程講座。大學（http://www.shs.mmu.ac.uk/staff_list/staffbiog/?staffid = 740）。 Marco提供了肌肉質量和肌腱發生的概述的概述。他同樣顯示了同心與偏心包裝的數據以及肌肉質量束的影響以及肌腱剛度。
他表明，隨著固定化，肌肉質量大小每天減少0.4％！除了在固定後10天后，您可以減少約2700個肉體。下次運動員在演員中，有些很棒的數據！
赤腳跑步
可能是會議最令人迷人的會議。一些夢幻般的揚聲器以及奇妙的爭論/數據來支持赤腳運行。
它全部由Liberman最近的工作產生（http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20111000）。儘管如此，當您仔細查看數據時，明顯的結論是需要與運動員慢慢引入，因為有一些傷害危險。但是，如果該方法掌握可能是一種奇妙的技術，可以提高控制腳的肌肉以及腳踝的肌肉，以及除了減少傷害之外的性能也同樣導致性能。
其中一個最令人迷人的數據是在降低傷害風險時實際缺乏跑步鞋有效性的證據。也就是說，沒有一個研究研究表明，鞋子會降低傷害的危險。事實上，現在有證據表明傷害的危險是不變的，也許在昂貴的鞋子中甚至更高。自20世紀70年代以來，傷害率甚至沒有比特措施，即在運行鞋業爆炸的時期。回到70年代，鞋子看起來像今天的極簡主義鞋子，然而大約70％的跑步者受傷，與今天完全相同的速度。
Russ Tucker如果您想了解更多關於此問題的信息，請對其博客進行大量評估：
http://www.sportsscients.com/2011/06/barefoot-running-shoes-and-born-to-run.html.
起搏以及疲勞
Ross Tucker博士提供了一個優雅的談話，準確地談論大腦如何控制您在時間試用期間的困難程度如何，以及它如何控制您的起搏。有關www.sportsscientss.com的更多詳細信息
我真的很喜歡Markus Amman博士的優秀工作。我真的像他的設計，研究學習疲倦，以及你想了解更多，你應該真正檢查一些來自他的實驗室的最新工作：
amann m，secher nh。 （2010）。疲勞運動肌肉的傳入評論是耐力運動性能的重要決定因素。 J Appl Physiol，108,452-454。
amann m，secher nh。 （2010）。點：疲勞運動肌肉的傳入評論是耐力運動表現的重要決定因素。 J Ampl Physiol，108（2），452-4;討論457;作者回复470.
Romain Meeusen教授提供了利用人類以及動物模型的疲勞核心要素的概述。
然而，我的亮點是來自德國的Schneider博士。他提供了一些關於EEG的新方法的迷人數據，以研究在一系列環境中研究人類性能。除了鍛煉和神奇認知功能與宇航員http：//www.ncbi之間的聯繫之外，他最近的音樂和鍛煉以及鍛煉的工作以及練習是相當娛樂的http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20845211 .nlm.nih.gov / pubmed / 21654620。
超過6000多個代表參加會議，有一個很好的交易。然而，以上是讓我為我而令人著迷的原因。它是一個夢幻般的機會，趕上老同事以及夥伴，除了滿足新的人之外，還有更多關於他們所做的有趣工作以及目前在這一領域的學術界涉及的困難以及有關的困難很難借鑒相當大的資金來開展研究研究項目。
不幸的是，我將無法去明年在舊金山的研討會，但我希望能夠在印第安納波利斯製作2013年度一次研討會。
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