早期的睡覺時間

星期三快樂！我今天早上有一個凌晨7點的客戶，所以我做了超級快速的早餐。我在凌晨6:30吃了這個雞蛋三明治（帶果凍和番茄醬）。 在我早上7點至9點客戶之間，我計劃進行快速的衣櫃更換和跑步。本來應該是4英里，但是您可以在我手錶上看到“ 8:55”，這我沒有足夠的時間來做更多！旁注：工作時我只穿“常規”手錶。我討厭手錶，是的，具有諷刺意味的是，我穿了其中的兩個！ 我的最新視頻 我一天吃的東西 – 跑步版 我一天吃的東西。目前未參加馬拉鬆或半程馬拉鬆比賽的跑步者的食物日記。早餐，午餐，晚餐和小吃以及小費。 更多視頻 0秒的14分26秒 接下來 高成就者 – 好聽書評論 06:12 居住 00:00 08:21 14:26 上午9點後，我在Roadrunner Sports停下來，看看他們是否有我最喜歡的鞋子。我仍然需要馬拉鬆比賽的新鞋，我需要時間來分解它們。但是，它們沒有良好的顏色，我不想花那麼多錢去我不完全愛上的東西上（昂貴！ ）。啊。我需要採取行動！ 我有更多的差事要跑，但我回家吃了食物。到這個時候，大約是上午10:30。我注意到，無論我是在早上6點，上午9點還是在上午10點左右餓了的任何時間？！？！ 我用一些藍莓粉碎了一些藍莓，同時用南瓜快速製作燕麥片。 （nataliedee.com） 一天中有一段時間你總是餓嗎？ 另外，非常隨機的 – 每次燕麥或燕麥麩每次都讓我餓了，但是我覺得99％的其他人說它可以使它們充滿直到午餐。我一直在上面放了什麼澆頭，我總是很快就餓了。 給我發送工作簿

*注意 – 您的匿名問題的一些答案是在這篇文章中。但是，對於其他問題，還有很多正式的答案即將到來。 這是我本週為自己制定的餐食計劃的第二天，我已經意識到這是不起作用的。當我試圖減肥時，我通常會以1,800卡路里的速度目標。我的活動水平足以使我失去的卡路里水平很好，而且不會太餓（只要我不接受任何訓練）。 我最新的視頻 田徑跑步短褲評論。mp4 沒有為婦女造成的短褲。 Athleta Hiit IT 9中的新評論9中短褲。 更多視頻 0秒的8分鐘21秒 接下來 非正統書籍和Netflix評論 07:28 居住 00:00 08:21 08:21 我把它分解了這樣的東西： 400卡路里早餐 200卡路里小吃 500卡路里午餐 200卡路里小吃 500卡路里晚餐 好吧，那不起作用。早餐比我曾經讓我整個早晨和大量下午餓了，直到我的身體趕上食物為止。因此，我將稍微切換一下，然後重寫計劃。我堅信每個人都不一樣，您必須找到對您和成功障礙有用的東西。 寫自己的節食書 – 這是唯一一生的終生！

你好！所以我最近去戴眼線筆並意識到……我忘瞭如何！ 已經很長時間了，因為我使用了液體眼線筆，我弄得一團糟，而且看起來不太好。但這是一個好消息 /壞消息情況！ 壞消息是… 是的，我不知道該怎麼做眼線筆。這不像騎自行車。我忘了！可能已經一年了，因為我已經完成了眼線筆！因此，這很混亂，不平衡和彎腰。 好消息是… 我沒有這樣做的原因之一是，我最喜歡的睫毛膏使我的睫毛看起來如此厚，我沒有覺得這是必要的。 （其他原因包括：我凌亂，我總是很晚，沒有時間，懶惰，一種悲傷/絕望的感覺，我應該與專業人士談論，以及​​我經常失去他們或他們的事實忘了蓋上蓋子，然後乾燥。） 長長睫毛評論的最佳睫毛膏： 因此，我有一個出色的睫毛膏要告訴您，它可能會取代我多年來推薦的我的舊最愛。我分享了一個簡短的視頻，對此我的想法…… 最好的睫毛膏，用於厚實的睫毛和長睫毛。我已經嘗試了所有這些，這款睫毛膏看起來像我有假睫毛，但我沒有。這也是一個很棒的價格，可以在藥店，Target和Ulta上使用。 更多視頻 0秒2分53秒 接下來 馬拉松訓練第1天 03:12 居住 00:00 02:53 02:53 Facebook Twitter電子郵件pinterest linkhttps：//runeatrepeat.com/the-best-mascara-super-thick-lashes-new-review/copied 因此，我典型的睫毛膏是Maybelline Volum的Express巨大睫毛膏 – 我喜歡Glam Black 我仍然使用它並推薦它！我認為如果您穿了幾層外套，這是睫毛膏的美好時光或夜間。 但是我發現的新睫毛膏非常適合使我的睫毛看起來非常厚，並有助於定義我的睫毛線（因此我不覺得眼線筆的需要）是：