沙拉工作和六英里

Anders JP Eskilsson 在2014年秋天，關於出售“尖刺蛋白”的補充公司的故事開始出現。 這些故事指的是獨立的實驗室結果，這些結果表明，一些公司通常在其蛋白質粉中使用所謂的“填充劑”（通常是乳清分離株）。 這些填充劑反過來基於低成本形式的氨基酸，例如甘氨酸，牛磺酸，也是肌酸一水合物等物質。 此外，與乳清蛋白相比，這些替代化合物沒有生物學益處。 通過用這些作弊填充劑刺激蛋白質，製造商增強了產品的氮含量。 該過程的目的是使填充劑以高質量氨基酸的克出現在產品的標籤上。 該過程比使用等效量的高質量氨基酸（例如瓦琳，亮氨酸和異亮氨酸）要多得多。 此外，在實驗室成果正式上映後，訴訟以及世界各地的憤怒和失望的顧客開始堆積。 這一爭端在主流報紙和網站承認醜聞的範圍內產生了影響。 即使是備受推崇的金融雜誌，也抓住了他們的頭，並寫了一篇關於運動員剝奪錢的問題的長篇文章。 由於情況，消費者開始質疑補充市場的合法性，以及他們將來真正依賴的品牌。 這些醜聞至少目前也損害了真正熱衷於將最佳產品推向市場的補充公司的信譽。 這些醜聞中有一個特定的故事使我感到惱火。 我正在考慮健美80年代時代的頂級人物，並且他已經說話了多年，他通常如何將自己對健美運動的熱情轉化為他的補充公司。 他通常表示，曾經使他成為冠軍的激情一直是他所說的“您可以信任的品牌”背後的推動力。 談論將您的信譽放在您正在運行的服務方面。 但是，後來，當他（前公司）的乳清蛋白進行分析時，實驗室結果發現，該產品標籤所聲稱的，每勺25克。 不，適量的數量約為15克，其餘的是甘氨酸和牛磺酸等填充物。 與尖峰事件背後的人作為健美運動員的成就相比，他的蛋白質分析的結果是可悲的。 換句話說，10克氨基廢話！ 同樣至關重要的是要意識到他不是這些騙取技巧的唯一一個人，我們談論的是10-15家公司，以添加2014年和2015年的醜聞清單。此外，還有更糟糕的案例 填充物的百分比甚至超過10％！ 幸運的是，對於這些貪婪的角色，他們並不僅僅在黑市上工作，因為如果有這些程度的尖刺商品，可能會導致在某人的後備箱後面乘坐遠處的樹林。 此外，這也令人擔憂的是，這些事務背後的參與方需要意識到他們的行為不僅影響了他們； 這些公司中的許多公司都是補充市場和其他體育領域的健身行業的全球面孔，例如：MMA，足球和高爾夫等。因此，他們的行為在某些方面為許多人造成了服務麻煩 該行業的其他服務合作夥伴。 此外，不僅僅是公司採取行動和思考的私人方式，要考慮的責任要多得多。

馬拉松訓練更新 – 第6天 每日馬拉松培訓視頻和每日簽到。今天，我的計劃有一個速度！我最終縮短了跑步，在視頻中，我對此感到失望。但是在考慮一下之後，我意識到這是理想的事情。因此，我分享了我在跑步後獲得理想的視頻，但我也想提醒您在跑步時變得安全和聰明。 馬拉松訓練第6天 馬拉松培訓第6天。運行博客更新。 更多視頻 0秒，1分19秒 接下來 我得到了COVID-19測試 05:16 居住 00:00 01:19 01:19 Facebook Twitter電子郵件pinterest linkhttps：//runeatrepeat.com/marathon-training-day-6/copied 第六天 – 跑步幾分鐘後，當我看到一個男人對面的一個男人時，我即將在街上左轉。他看到我，開始向我的方向走得更快，但我向左轉，繼續前進。他向我大喊幾次，以引起我的注意。我想他想和我說話？ 我回頭看，看到他拒絕了我的障礙，並且在我跑步的方向上快速行走。他沒有奔向我。似乎他想引起我的注意並打招呼。 但這還很早，我獨自一人奔跑，周圍沒有其他人，所以很驚人。我決定改變自己的路線，跑到附近的公園，我知道會有人走在外圍。 我的心在賽車，所以當我到達公園時，我停下來走路。 我認為我沒有危險，但我很不安，所以我需要改變計劃。我最終不得不因為這個而縮短跑步，並在跑步後質疑自己。 我真的需要剪裁嗎？我必須忽略它並繼續我計劃的路線嗎？我反應過度嗎？ 好吧，我不知道。但是，如果您跑步或鍛煉並且不確定情況，我會在謹慎的一邊投票。安全第一！ （不是“安全第三！”，就像一個朋友曾經說過！） 在不同情況下，您可能很難確定您是聰明，安全還是偏執。 最近，我很難破譯這一點，因為我比平時更焦慮。