,我摔斷了腳。是的。我不敢相信我的左腳有點疼痛變成了我第二個meta骨的總休息!我分享了從某天跑步到lim lim the Run Reat重複播客的事件的發展,因為這是視頻的長話類型。但是,我確實想在步行靴以及我使用的補品上更新您,並分享我目前受傷狀態的一些想法。 我打破了我使用的腳步更新和步行靴 – 視頻 在我的腳部損壞更新中觀看視頻,以及我現在最好使用的步行靴和補品。除了聽下一集的《跑步》(Run Run)飲食重複播客,以確切地發生這種情況以及所有醫生的訪問以及我最後得到最好的診斷之前所做的事情。 沒有跑步不如我在靴子裡持續6到8週!這是我以前的腳部受傷消息的最新消息,因為我的診斷起初是錯誤的。 經過X光檢查,物理療法,針灸和ART(主動釋放療法)…我最後獲得了MRI,該MRI在第二個meta骨中顯示出骨折。 幸運的是,當我第一次相信自己受傷時,我購買了步行靴。 現在,我正在使用新的打火機靴,並有一些補充劑來幫助我的骨骼恢復更快,更強壯! 因此,馬拉松和半程馬拉松訓練目前是一個巨大的勝利。 從痛苦的第一次開始到發現這是一個骨折的全部故事,下週將在逃亡中播出重複播客。 鏈接以及與我討論的裝備的信息在RuneAtrePeat.com上 更多視頻 0秒的9分鐘42秒 接下來 我美麗的配偶在Pysch Ward:回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 09:42 09:42 Facebook