如何為沙拉烘烤玉米餅

星期一高興！ 我在酒店的跑步機上開始了一天。但是，15分鐘後，我想尖叫。我曾經只在跑步機上奔跑。我整個大學都在房間裡有一個，每週5天會跑5天。我從來沒有跑到外面。現在，我很難在它上保持1英里。也許如果我能像以前一樣查看食品網絡？ 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 高成就者 – 好聽書評論 06:12 居住 00:00 08:21 00:51 無論如何，我把它帶到外面4英里。 我喜歡徒步旅行！這是探索的最佳方法。 當我回來時，我再次上了健身房的力量，但是時間沒時間，不得不提早關閉。在後台看到那個戰利品嗎？嗨，本！ 回到房間，我做了一些咖啡機燕麥片，現在正在和你說話的好人 旅行時我總是打包燕麥片。如果您陷入困境，則可以通過在咖啡機中“釀造”水來製作熱燕麥，然後將其倒在幾包中。我購買了風味（下糖），但是如果您有普通的糖，則可以從酒店的咖啡棒中獲取幾包糖，然後使用它。我手頭上還有一包PB。 本週的Aveeno帖子是關於精神和思想的。而且我正式宣布自己為我自己宣布緊張的緩解週。 我正在為我的精神和思想做3件事： 1.停止拖延！我要讓電子郵件和“做事”堆積。我將在本週攻擊我的清單。 2.晚上8點關閉計算機。電腦宵禁回來了！我需要在晚上放下來，而不是被電子郵件和博客閱讀所吸引。 3.瑜伽。我本週要去瑜伽。我已經在星期五上挑選了一堂課（由於課堂供應，我的日子從周日設立的時間改變了）。 問題：本週您將為自己的精神和思想做什麼？選擇一些東西 –

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你好，吃披薩你好！怎麼樣了？我今天參加了PCRF半程馬拉鬆比賽 – 很快就會回顧。但是首先，我想談論無罪飲食 – 給自己完全同意吃自己想要的東西，並為此感到高興。這是我的想法，因為我一直渴望披薩，而且沒有機會得到它。我還做了很多其他食物，而其他日子太餓了，無法購買並等待。但是昨晚，我得到了一個出色的新鮮披薩，裡面有奶酪毛皮，真是太好了！ 當我去拿起它的時候，菜單上的卡路里數量是倒敘，我對自己對卡路里和食物的痴迷程度。我一直想知道我過去所吃的一切的卡路里和宏。 我最新的視頻 然後她走了 – 書評 好聽 – 書籍和播客評論系列 然後，她離開了麗莎·傑維爾（Lisa Jewell） – 可在Audible，Amazon或Books出售的任何地方購買。 “那她走了”，好聽嗎？這是我的評論！ 有關更多評論，鏈接和想法，請查看RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒4分20秒 接下來 8月6日的播客回顧 07:26 居住 00:00 08:21 04:20 好吧，我想知道，直到我太餓了，無法控制自己和bing。 我想到了這麼長時間以來我將如何成為美味的食物，而不想吃它，因為我不想吃高卡路里或高脂食物。我非常擔心外出吃飯，不知道某物中有多少卡路里。我會把自己的食物帶給聚會，旅行或在迪士尼樂園的一天，但這只有400卡路里的熱量，我餓了又煩躁。