復活節計劃

當我在度假度假的度假村度假勝地時，我在所吃的一家餐廳裡看到了一家紅飲料。 我問女服務員是什麼飲料，因為我不確定這是粉紅色的檸檬水還是水果打孔類型的飲料。 令我驚訝的是，她說西瓜汁。 也許我沒有太多，但老實說，這是我第一次聽說有人在做西瓜汁。 自從我喜歡吃西瓜以來，我很感興趣，所以在我的腦海中，我想像了一種甜美的品嚐飲料。 伙計，我是對的！ 果汁非常輕巧，令人耳目一新，坦率地說，整天都在陽光下曬太陽。 一杯變成了我所能計算的要多。 我被迷住了，每天都在我逗留期間每天喝幾杯眼鏡。 這讓我想知道西瓜汁的好處是什麼，以及為什麼我們在美國真的沒有聽到太多消息。 以下是如果您決定經常開始食用西瓜汁（無論是已經準備好還是決定使用榨汁機並自己製作），則應期望獲得的一些好處。 另外，在本文發表之時（2017年夏季），現在將是倒入一杯健康而清新的西瓜汁，前往外面並享受天氣的最佳時機。 1.能源 由於在西瓜汁中發現的天然糖和碳水化合物，因此可以提供出色的能源。 它還包含電解質以幫助維持水合。 如果您希望，如果您不想要含有興奮劑的東西，則可以將其用作前鍛煉。 2.有助於維持血壓 由於果汁中發現的瓜氨酸的電解質和天然來源，它可以幫助使血壓歸一化。 瓜氨酸有助於血管舒張，甚至可以在鍛煉時使用前的鍛煉來為您提供泵。 血管的擴張可以幫助肌肉用血液和營養來吸引肌肉，使它們充滿，並給您“抽出”的外觀。 3.幫助消化 西瓜富含纖維，並具有大水含量。 這使人體可以沖洗任何毒素並保持胃腸道健康。 消化健康是我何時會專注於他們的注意力。 纖維是這樣做的一種了不起的方法，因為它有助於消化系統中的良好細菌。 4.打壓力 生活並不總是陽光和彩虹，所以我們能為打擊壓力的任何幫助都是額外的好處。 西瓜汁含有維生素B6，已證明有助於應對壓力，焦慮和疲勞。 因此，當您想放鬆一點，放鬆和毀滅時，西瓜汁可能是您最好的朋友。 5.心臟健康

這是我希望所有手球訪問者的好消息。 AspeTar Sports Medicine Journal，您可以在打印中免費獲得，如果您訂閱剛剛在手球上發表了一個特殊問題，可以獲得互聯網的訪問。 該問題是由酋長Nebojsa Povovic博士的編輯成立的，這是一個優秀的體育醫學專家，作為手球運動員（1972年的前南斯拉夫奧運會冠軍），並包含一個關於不同元素的一系列文章手球。 我組成了一些關於這裡提供的耐力培訓。 因此，如果您使用手球運動員或您是一名教練，請確保您不會錯過Aspetar Sports Medicine Journal的這個特殊問題。 分享這個： linkedin 推特 Pinterest. whatsapp. 電子郵件 打印 Facebook tumblr. 像這樣： 喜歡加載…… 有關的 新的一年，仍然具有大流行，冬季奧運會以及MoreFebrucon 5，2022In“體育科學” 手球以及體育科學……為此如此落後？2009年12月31日“手球” 手球在Aspetarfebrueberuark 27,2015IN“手球”中談話