奧斯卡紅地毯遮光板檢查派對

，我在這篇文章中有很多聰明的頭銜 – 但我不想掩埋領先優勢。我確實想直接給你。因此，首先，事實 – Ben大約2週前的Covid19呈陽性。他一直很勤奮戴口罩，社交距離，洗手等。目前尚不清楚他從誰那裡得到了，但是他最近旅行了，一定在某個時候被暴露了。 我分享此更新，因為這很重要，這是一個很好的提醒，以保持安全和勤奮，並開放它如何影響我。我們不是在談論跑步或進食，而是日記帖子。 如果您討厭它 – 跳過它。 如果您喜歡它 – 讓我知道。 如果您討厭它，然後喜歡它，那麼就“ meh” – 您可能患有低血糖，應該得到零食。 他是如何獲得Covid19的？ 他不得不前往佛羅里達州，並在回到加利福尼亞時接受了預防措施（他現在在這里工作）。他沒有任何主要症狀。我們倆都為他對冠狀病毒的測試呈陽性，因為他遵循了所有“規則”，從衛生和距離指南方面遵循了所有“規則”。 他從旅行回來的那天晚上和他在一起。他在途中撿起了chipotle，我們分享了食物（讀為：我吃了他的一些墨西哥捲餅，我可能在瓜貓里浸了兩次）。因此，當他第二天測試陽性時，自從我暴露以來，我不得不和他隔離。 即使我們分享了食物，他在第一天晚上呼吸著我的臉，但我還是試圖做出合理的努力（根據我媽媽的建議，根據她所知道的人的建議，並不是家庭中的每個人都得到它）。 他大部分時間都住在臥室裡，並在窗戶上設立了風扇以散發空氣（他研究了通風良好的區域有助於預防）。當我去房間給他食物時，他戴著口罩。我留下來睡在另一個房間。我用lysol噴了他（開玩笑！）。 請注意：雖然我們試圖通過審視他的步驟來弄清合同圖，但我們不知道他何時或如何獲得合同。在某個時候可能存在人為錯誤。他的第一次航班被取消了，他不得不第二天回去（行李索賠，安全性，租車-2X）。他在機場吃了。我了解到，面具和洗手是確保自己和親人安全的非常重要的最佳實踐。而且他戴著口罩可以阻止其他人得到它。 我的covid19測試結果 我等待了自己接受測試並參加PCR測試的建議數天（還有快速測試的選擇，但這並不那麼可靠）。 我的測試回來了 – 負面。 我不確定我對此有何看法。在我接受測試之前，我得到的結果必須像我一樣表現出來，我錯過了萬聖節和侄女的生日。由於類似情況，我已經不得不在7月4日錯過。噓。 因此，即使這聽起來很糟糕 –

我很荒謬。我今天將切達干酪爆米花放入已經非常隨機的沙拉中，並意識到我已經提供了像典型人一樣飲食的任何類型的希望。 （我敢肯定，這頓飯中最荒謬的部分是我試圖將爆米花扔進我的嘴裡。） 我的最新視頻 從糟糕的跑步中學習 發生不良的運行 – 這正是我經過它的方式以及從下一次跑步中發現的方式。提示可以通過成為鍛煉的中立旁觀者來幫助您最終成為更好的跑步者。 更多視頻 0秒3分鐘48秒 接下來 馬拉松訓練第1天 03:12 居住 00:00 08:21 03:48 但是，在我的辯護中 – 本的媽媽也很荒謬。她今天下午2點製作了布朗尼蛋糕。除了我的父母，沒有人有房子。 因此，我能夠從他父親的手中伸出布朗尼糊狀鏟子，並自己吃！ 我聽說有些人出生於這個名為“意志力”的東西。我缺少那個基因。不要判斷。您會取笑患有醫療障礙的人嗎？希望不是。 我吃了爆米花，家禽沙拉，花生以及12月的其他隨機垃圾碗，這也很荒謬。很冷，多麼華麗。 晚餐是布朗尼蛋糕。注意缺失的作品。 好的，這不是真的，晚餐真的是貓。 大理石決定在餐桌上小睡。幸運的是，這不是我躺在的盤子… 將O’Salad堆成堆疊的O’Mash Taters。 還有更大的餅乾以及甜點的布朗尼蛋糕。我沒有採用任何類型的房子，所以請幫助我。 我對布朗尼麵糊的輕率行為感到有些糟糕，但是請記住，星期二的積極性！ 是的。

的共識聲明《馬戲團醫生協會》，這是針對健康和健康的領先組織之一，以及戰鬥運動中的安全要求，最近發布了一份共識聲明 關於何時必鬚根據戰鬥前的血壓水平從回合中拉出戰鬥機。 簡而言之，ARP注意到，血壓升高是戰鬥機以及具有“嚴重回合高血壓”（收縮壓≥160mm Hg和/或舒張壓BP≥100mm Hg）的風險 嚴重傷害和死亡。 完整的摘要如下： 位置語句摘要 高血壓是世界上最普遍的醫療疾病之一，並且與腦血管和心血管發病相關。 出戰前血壓（BP）高程非常普遍，並且馬戲團醫生需要準確檢查不良腦血管和心血管事件的伴隨危險，以使能夠參與戰鬥運動。 強烈建議，一名馬戲團醫生考慮在那次比賽中脫穎而出（收縮壓≥160毫米Hg和/或舒張壓BP≥100mm Hg），考慮取消一名以嚴重的出戰高壓（收縮壓≥160毫米Hg和/或舒張期）的資格，它必須堅持下去，因為它仍然是休息的 以及使用精確設備重複檢查。 這一建議是一致的，請保留美國運動醫學學院，美國心髒病學院以及美國心臟協會的建議，當BP超過這些閾值時，它暗示了運動或運動測試的非清晰度。 如上所述，嚴重升高的BP賦予了發病率和死亡率的危險。 運動另外增加了BP。 戰鬥運動期間嚴重升高的血壓以及顱骨創傷的結合是顱內出血的危險方面，對發病率以及與馬戲團戰鬥體育啤酒有關的死亡率直接影響。 SBP≥130或DBP≥90的戰鬥運動運動員以及他們的教練以及家庭，如果提供以及運動員的同意，都應了解高血壓的觸發因素，其急性和慢性風險以及慢性風險以及 必須將未來對回合清除以及戰鬥人員的影響以及管理人員進行檢查和管理。 資格陳述 此設置陳述摘要是科學運動醫學雜誌編輯評估的詳細手稿的一部分。 出版的政策規定，它只能在編輯審查之前和編輯期間以抽像類型發表。 當完整的手稿發表在期刊上時，它將很容易在整體上訪問。該設置聲明（完整手稿）由馬戲團醫師協會一致授權，於2021年1月21日一致。 凱文·德韋伯（Kevin Deweber）（主要作家），唐納德·穆齊（Donald Muzzi），約翰·尼德克（John Neidecker），理查德·溫斯坦（Richard Weinstein），妮丁·塞西（Nitin Sethi），布拉德福德·李（Bradford Lee），杰拉德·瓦洛塔（Gerard