我的Go-to Pre Long Run以及比賽前晚餐是一個絨毛般的碗包裝水稻，蛋白質和蔬菜。我已經成為一個非常鹹的汗水，也意識到在奔跑前最好地相信吃東西是簡單的消化碳水化合物的偉大組合，即我可以用醬油或液體氨基尼。
昨晚我用新的組件 – 不可能™漢堡做了這一點。
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我在Costco A雖然回來了，並且是直接粉絲的樣品。你試過了嗎？
如果您不熟悉的Impossible™漢堡是一種基於植物的植物，就像肉一樣烹飪。它是由大豆以及馬鈴薯蛋白質，以精彩的方法形式，看起來像漢堡這樣的味道。我利用一個捆綁的地面不可能™漢堡來製作泰雅餅碗，以及它們令人驚嘆。這是食譜……
比賽前或長期食譜 – 不可能的食物Teriyaki碗
（跑）快速Teriyaki碗配方
原料：
.5杯切成洋蔥
12oz impossible™漢堡
2杯西蘭花
2杯切片蘑菇
8oz teriyaki醬
鹽，胡椒，大蒜粉
可選：香菜，芝麻，sriracha
蒸米飯
方向：
熱鍋還加入2湯匙橄欖油，煮成切片洋蔥直到半透明。
添加不可能的™漢堡以及廚師（直到褐色）。
混合西蘭花和蘑菇。鹽，辣椒和大蒜味的季節。煮。
頂部有1杯Teriyaki醬。混合良好。季節味道或根據需要添加更多醬汁。
將Teriyaki碗與米，Teriyaki肉以及蔬菜加上澆頭。
享受！
一半以及完整的馬拉松訓練提示
培訓提示：每個機構都不同，因此您必須在培訓期間進行加油計劃。利用您的運行日誌記錄您在長期運行之前所吃的內容以及您在運行期間的感受。這個信息可以幫助您發現完全如何吃得最好。
去找他們！
這份發布與Impossible™Foods合作，所有意見都是我自己的。
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