Matt Weik
如果您鍛煉身體，與周圍的許多人相比，您已經領先遊戲。 而且，儘管我希望每個人都能鍛煉身體，而不會阻礙他們當前的動力，但每次我看到我在下面戴著一件事中的一個或多件事時，我不禁要面對帕爾姆，而您在下面注意到的五件事是您不應該穿的。 鍛煉時，不僅穿著這些東西有害，而且還使您看起來像是一個完整的工具。
1.太陽鏡
您永遠不要鍛煉的第一件事是一副太陽鏡。 您應該戴太陽鏡進行鍛煉的唯一原因是，如果您在外面做一些活躍的事情。 否則，如果您在健身房（內部）並戴著太陽鏡，則將被標記為健身房的“工具”。
老實說，確實沒有理由將太陽鏡戴在健身房。 這是一個步行30秒的步行路程 – 您可以在陽光下以30秒的速度向下打下眼球，而無需煎炸。 不僅如此，還將您的太陽鏡（假設它們有些昂貴）扔進擠滿的儲物櫃中。 讓人們闖入儲物櫃並竊取他人的財產也並不少見。 幫自己一個忙，只是將陰影保留在汽車中。
2.牛仔褲
您不應該鍛煉的另一個物品是牛仔褲。 我明白了，有些人穿著牛仔褲，但事實是，他們是限制性的。 除非您穿著市場上最寬鬆的牛仔褲，否則蹲下可能會撕裂後端。 您想穿實際的鍛煉/運動褲，運動褲，慢跑者，短褲等，但要把牛仔褲放在家裡。
您可以很容易地成為帶有休閒服裝的時尚宣言，而不是穿牛仔褲去健身房。 您希望能夠具有全範圍的運動和機動性，並且牛仔褲的緊密纖維限制了您正確地進行鍛煉。
3.涼鞋
它應該不用說，但是健身房並不是一個安全的傷害。 啞鈴掉落或被舉重，板掉落，更不用說有氧運動設備上的所有運動部件了。 如果您喜歡腳並想保持所有腳趾，請跳過涼鞋，穿上一雙跑步鞋，交叉訓練鞋或實際舉起鞋。 涼鞋不安全，您應該穿的衣服鍛煉。
不僅如此，沒人想看到你的腳。 雖然那裡可能有一些奇怪的球有腳步，但對於其他99.9％的人來說，他們不想看到您的腳趾和腳真菌。
4.珠寶
如前所述，健身房並不是怪胎事故和受傷的地方。 手錶，手鐲，戒指，項鍊和耳環應該在踩在健身房之前。 T，T先生，T先生，在我作為私人教練在體育館工作期間，我看到了很多事故，這導致了由於珠寶而嚴格造成醫療設施的旅行。 因此，不建議這樣做，肯定屬於您永遠不要磨損的東西清單。
現在，您可能想知道所有這些都可能是可能的。 假設您正在戴結婚戒指，然後將手指猛擊在兩個盤子之間，手指像氣球一樣炸開。 您認為那裡的那枚戒指會發生什麼？ 是的，它將通過腫脹並讓戒指收縮手指本身來切斷該手指的循環。 醫務人員需要將結婚戒指切斷您的手指。 而且，成為婚禮樂隊/戒指非常特別的事情，將其切斷可能不在您想體驗的事情列表中。 也沒有失去珠寶，因為您在鍛煉之前忘了將其刪除。
另外，我已經看到穿著高端手錶的商人在勞力士的視野快照上戴著手鐲，然後墜落到地板上。 在進行諸如板凳之類的運動時，手腕的位置可以向下施加壓力，並且足以捕捉手鐲或帶中的銷釘，從而使其破裂。 您不想用$ 10,000+勞力士視圖坐在手腕上體驗的東西。
5.工作服
最後但並非最不重要的是工作服。 我完全了解您想在可能的情況下進入，如果這意味著在上班前，午餐休息時間或下班後立即去健身房，這就是您需要做的。 但是，這與＃2甚至＃3聯繫在一起。 您的工作服可能不像實際的健身服裝那樣寬容。 我已經看到人們穿著穿著褲子和一件汗衫的人（穿著路易·威登（Louis Vuitton Loafers）時 – 您能想像汗水滴落在他們身上嗎？）。 我已經看到護士在磨砂膏和鱷魚中鍛煉。 我什至看到人們穿著polo襯衫穿牛仔褲。 哎呀，我什至見過工作服E健身房。
拜託，請。 工作服是您永遠不要穿運動服的東西。 您真的希望某人在好衣服上的體液嗎？ 體育館是培養皿，用於細菌，細菌和汗水水坑。 您是否真的想在300美元以上的$ 300+西裝褲子上坐下來坐下來，只是站起來，注意到您坐在別人的汗水中，看起來好像發生了事故？ 可能不會。 在您的車上放一個健身包，然後在您去健身房後換衣服換成。