洛杉磯馬拉鬆比賽是這個週末！比賽是在今年2月。我認為他們將其切換為涼爽的天氣 – 洛杉磯過去一直很熱。我現在已經運行了幾次，所以我想分享一些比賽的技巧。
我正在運動，我經營這個城市La Marathon Tech T卹今天早上跑步。昨天是一個休息的一天，所以我準備出去節日跑步！這一天您的鍛煉是什麼？
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LA MARATHON的最後一分鐘技巧
1.計劃溫暖的天氣。今年將再次溫暖。種族官員剛剛發送了一封天氣諮詢電子郵件。去年，他們甚至更早地參加了比賽，並嘗試“擊敗熱火”。
我在這裡有一些帖子，介紹了在炎熱天氣下處理馬拉鬆或半程馬拉鬆的一些技巧。
2.車輛停車和物流是關鍵。比賽是指點 – 比我參加的任何其他比賽都更具戲劇性。
它始於道奇體育場，在聖莫尼卡（Santa Monica）的26.2英里處結束。
因此，您必須乘坐班車開始，或者被Uber或好朋友掉下來。
過去，我乘坐了一輛班車，然後在海灘終點線附近有一個酒店房間，放鬆身心。
我還在道奇體育場（Dodger Stadium）下車，讓本（Ben）接我的終點線。無論哪種方式，只要確保您都計劃了一切即可。
La Marathon車輛停車和班車信息
3.研究課程地圖和援助站。
我喜歡La Marathon課程！我是加利福尼亞的一個女孩，因此我感謝課程涵蓋的洛杉磯所有不同領域。
享受您唯一一次看到通常交通擁堵的街道開放的時間！
給好萊塢標誌拍照。
最重要的是，知道援助站的位置，以便您適當地加油。如果您的胃敏感，請帶上自己的固體燃料（GUS，能量棒等），並在路線上喝水。
獎勵：讓您的觀眾註冊跑步者跟踪，以便他們知道您在課程中的位置。由於要點，很難看到某人不止一次運行。跑步者跟踪有助於知道您的人在哪裡。
4.記住是情人節！
今年，馬拉鬆比賽將於2月14日。因此，如果您或您的重要人物正在參加比賽，那麼所有比賽週末的炒作都可能會將LIL事實推向您的腦海。好吧，提醒您。事先計劃您的情人節慶祝活動。
5.玩得開心！
您在SoCal中。您正在參加比賽。享受每一秒鐘！
去年洛杉磯馬拉松
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La Marathon回顧2013年
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