跑步的動機和簡單的周日桑格利亞汽酒食譜

Hola工作！我帶我的早晨小吃去咖啡店選擇我的冰咖啡 – 櫻桃和奶酪。我相信本周可能會像往常一樣被兩者吞噬。為什麼櫻桃整年都不廉價和季節？ 我今天要申請所有吃飯，但是在我牢記拍照之前，我的三明治消失了。我仍在分享這個混亂 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 非正統的書以及Netflix評估 07:28 居住 00:00 08:21 00:51 哦，而且我幾乎沒有記住我錄製了昨天的27號Monican！ 莫妮卡（Monica）從跑步飲食重複答案：1。如果我不參加比賽訓練，我該如何繼續奔跑？ 2.建議在秤卡住時減肥的建議？ 3.您首選的民族食品是什麼？ 向我發送詢問Monican問題的電子郵件 – Gmail Dot Com的RuneAtrePeat。除非您要求我分享您的名字，否則他們將是匿名的 減肥星期三 – 在家鍛煉

你好，吃披薩你好！怎麼樣了？我今天參加了PCRF半程馬拉鬆比賽 – 很快就會回顧。但是首先，我想談論無罪飲食 – 給自己完全同意吃自己想要的東西，並為此感到高興。這是我的想法，因為我一直渴望披薩，而且沒有機會得到它。我還做了很多其他食物，而其他日子太餓了，無法購買並等待。但是昨晚，我得到了一個出色的新鮮披薩，裡面有奶酪毛皮，真是太好了！ 當我去拿起它的時候，菜單上的卡路里數量是倒敘，我對自己對卡路里和食物的痴迷程度。我一直想知道我過去所吃的一切的卡路里和宏。 我最新的視頻 然後她走了 – 書評 好聽 – 書籍和播客評論系列 然後，她離開了麗莎·傑維爾（Lisa Jewell） – 可在Audible，Amazon或Books出售的任何地方購買。 “那她走了”，好聽嗎？這是我的評論！ 有關更多評論，鏈接和想法，請查看RuneAtrePeat.com 更多視頻 0秒4分20秒 接下來 8月6日的播客回顧 07:26 居住 00:00 08:21 04:20 好吧，我想知道，直到我太餓了，無法控制自己和bing。 我想到了這麼長時間以來我將如何成為美味的食物，而不想吃它，因為我不想吃高卡路里或高脂食物。我非常擔心外出吃飯，不知道某物中有多少卡路里。我會把自己的食物帶給聚會，旅行或在迪士尼樂園的一天，但這只有400卡路里的熱量，我餓了又煩躁。

，我穿著我的新型極優雅的目標聖誕節襯衫，以進行今天的慶祝活動。我相信聖誕老人！ 我的最新視頻 我可愛的配偶在Pysch Ward：回憶錄 – 書評 我可愛的配偶在Pysch病房：回憶錄 馬克·盧卡赫（Mark Lukach） 對2017年發行的最暢銷回憶錄的音頻簿評估。 這是一個很棒的聽嗎？ 我正在分享對Audible提供的書的快速評估。 來自亞馬遜： 年輕婚姻的令人心碎而充滿希望的回憶錄，由精神疾病重新定義，並肯定了愛的力量。 馬克和朱利亞的生活始於童話般的浪漫史。他們像十八歲那年一樣跌倒，在二十四歲結婚，並在不久之後在舊金山開始了夢想中的生活。然而，當朱利亞（Giulia）二十七歲時，她經歷了可怕的和無法預見的精神病突破，使她進入了心理病房近一個月。總有一天，她也充滿活力。接下來，她既妄想又自殺，他說服了她喜歡的人並不安全。 問題： 您現在正在聽什麼書或播客？ 接下來我應該聽什麼？ 該書以及其他評估的鏈接在RuneAtrePeat.com上 更多視頻 0秒的5分鐘31秒 接下來 馬拉松訓練第4天 01:21 居住 00:00 08:21 05:31 除了打包大量的跑步衣服外，我還收拾了拉斯維加斯，與媽媽和爸爸在一起。他討厭騎車，但是我並不感到難過。我相信，當人們對寵物哭泣這樣的事情感到貧窮時，這很奇怪 –