減肥星期三 – 在房屋贈品

這一時期是關於自我照顧，至少對我來說是！在照顧好自己的時候，沒有限制你的健康和幸福。認真地，自我護理可以有許多形式。經常鍛煉，越來越需要休息和放鬆，或者給你的身體TLC它需要的是照顧好自己的一切形式。要記住，與這個口頭禪有必要，沒有局限性如何完成。 您可能還沒有考慮的一種形式的自我護理是使用按摩球。更具體地，使用按摩球進行腳疼痛或避免腳疼痛。依靠我，這不是我考慮的東西。但是按摩球是一旦你擁有它的偉大事物之一，你不知道你的生活就是如此。實際上像Hershey的巧克力，但以按摩形式。 目錄隱藏 使用按摩球進行腳繪點的好處 改善循環 頭痛治療 降低血壓 抑鬱和焦慮 Feetsmooth按摩球的不同類型按摩球 尖刻的按摩球 什麼條件可以平滑按摩球對待？ 尖刺按摩球可以治療哪些條件？從蹠筋炎疼痛 平腳疼痛 孕婦的水腫 哪個是腳疼痛更好的按摩球？尖峰按摩球如何工作？ 為什麼尖峰按摩球更好？ 指南使用尖刺按摩球在腳上 當不使用按摩球進行腳疼痛 結論 在整個年內，按摩球變得相當流行，因為它們很容易在家中使用。依靠我，我喜歡在水療中心的良好的深層組織按摩。但是按摩球讓我能夠節省金錢和時間，同時仍然收穫鬆開這些韌帶的好處。球通過刺激直接在皮膚下方的組織來工作。 雖然按摩球非常適合幫助緩解緊張的肌肉，但它們可以包裝一些可能永遠不會想到的其他特權。雖然我們可以繼續按摩球和他們的好處，但讓我們縮小它並達到使用按摩球進行腳疼痛的小牢金。 使用按摩球進行腳疼痛的好處 你有沒有經歷過腳或腳踝受傷？當我在高中（很多衛星前）時，我在四個不同的地區闖入了我的腳 – 包括拱門！是的，它會像聽起來一樣糟糕。我在靴子里花了幾個月，甚至長時間的物理治療。腳傷和腳疼痛絕對是估計的力量。 在物理治療的時間，按摩球成為我的新朋友。說真的，我幾乎每年使用一個。關於腳傷的另一個瘋狂的事情是，一旦發生這種情況，它可能會永遠癒合。所以，這一天仍然是令人驚訝的是，這對我來說是多麼偉大的腳疼痛的作品有多棒。 當然，您不需要造成令人難以置信的傷害才能使用一個。按摩球對於那些患有蹠筋炎或持續沉悶的痛苦的人來說是理想的理想選擇。使用按摩球進行腳疼痛可以提供短期的浮雕，幫助刺激血液流向受傷區域。基本上，您可以通過按摩球吻一致的腳疼再見。 觸發點 使用按摩球進行腳疼痛的一個主要好處是您將能夠瞄準那些觸發點 –

你好，歡迎來到另一個鼓舞人心的減肥故事嗎？我一直對別人的旅程非常感興趣，因為他們的生活更健康，更幸福 – 希望你們像我一樣喜歡這個功能！ 本週，來自Fit Mride的Brie正在分享她的故事… 我的最新視頻 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）回憶錄 – 開放書評 評論傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）的新書 – 開放書。這位歌手和企業家在她的回憶錄中散佈著秘密，幕後讓所有人感到驚訝。 評論可聽見的書 – 傑西卡·辛普森（Jessica Simpson）自己閱讀！另外，當您獲得音頻版本時，還有振興歌曲！ 更多視頻 0秒6分5秒 接下來 我在Pysch Ward的可愛伴侶：回憶錄 – 書評 05:31 居住 00:00 08:21 06:05

音頻playerhttps：//media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_127.mp3 00:00 00:00 00:00 播客：在新窗口播放|下載 訂閱：蘋果播客| Google播客|史奇| RSS 需要撒尿嗎？不想躲在鄰居的玫瑰身後嗎？以下是我對Jane Dermosibal小便池的想法 – 評論。加上馬拉松培訓更新！轉到RuneAtrePeat.com獲取筆記，鏈接和照片。 我沒有在這一集中提到過，但是我加強了面具遊戲，並擁有最好的新面膜。 答：）這是Dia de los Muertos設計 B.）我是一個紅發的墨西哥人，執行了加強面具遊戲的任務 C.）我所有的其他面膜上都有唇彩標記 D.）我知道我的侄女會喜歡它，因為我們跳舞了Poco Loco（來自電影可可） 獎勵：在這裡的電影中，請參閱該網站的歌曲 – Poco Loco。這是最好的！ *在這裡看到那個在亞馬遜上為男女的優雅的面具面具頸gait** 最近，由於大流行，所有公共洗手間都關閉了 – 但是，如果您在跑步時必須撒尿，該怎麼辦？因此，今天我正在檢查一次一次性小便池，該小便池可能會阻止您在樹後撒尿與逮捕或削減跑步的風險之間做出決定。不要讓它很奇怪。很好 –