研究表明，只要CTE與持續時間鏈接，並且與MMA中的KO率相比，請利用“填充”手扣來減輕陪練

星期四高興！本週對我感到奇怪，因為我的一些客戶在春假休息時有孩子，所以他們已經取消了會話或改變了他們的鍛煉日。 我在健身房跑了一個容易的3升，併計劃在健身房做腹肌和手臂 我最目前的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松訓練第3天 更多視頻 0秒為51秒 接下來 金毛尋回犬不會吃藥！ 02:19 居住 00:00 08:21 00:51 早餐是來自昨晚的晚餐和英語鬆餅的Frittata。具體來說，厚厚的英國鬆餅讓我深深地深入了解。 週末之前我前往Galveston，TX為鐵人70.3。在回家的路上，我在一個過道的座位上，一個十一歲的小女孩，在他的40多個窗口中的一個非常舒適的人。這個人正在談論她的耳朵，她非常有禮貌，但我對她感到不好（他在手機上展示了她的隨機圖片並聊天他的整個生活）。 我在電腦上忽略了他們，但她無疑無聊。我想給她一個雜誌閱讀，但我阻止了自己。 當我去抓住它時，我看著封面，思考關於“減肥”的頭條新聞，“現在就拿一個比基尼泳裝！”一個11歲必須急於焦慮的東西並不完全一切。所以，我抓住了一袋我的酒店房間的金魚餅乾，並給了她那些。 （這不是問題的雜誌，但它們通常都是一樣的。） 讓我很清楚 – 我喜歡雜誌！我一直都愛他們。作為一個孩子，我會讀讀者的摘要，然後是青少年和十七歲。現在我訂閱了一噸，並在我旅行時獲得3個。 除了我覺得我讀過很多雜誌的東西不僅僅是有些膚淺的，但不一定對自己的尊重不一定。 但是，我阻止自己把它交給11歲 – 這是什麼意思？ 問題：你認為健身雜誌適合兒童或青少年嗎？他們適合哪個年齡？ 給我發送工作簿 節省 分享很關心！

，我在這篇文章中有很多聰明的頭銜 – 但我不想掩埋領先優勢。我確實想直接給你。因此，首先，事實 – Ben大約2週前的Covid19呈陽性。他一直很勤奮戴口罩，社交距離，洗手等。目前尚不清楚他從誰那裡得到了，但是他最近旅行了，一定在某個時候被暴露了。 我分享此更新，因為這很重要，這是一個很好的提醒，以保持安全和勤奮，並開放它如何影響我。我們不是在談論跑步或進食，而是日記帖子。 如果您討厭它 – 跳過它。 如果您喜歡它 – 讓我知道。 如果您討厭它，然後喜歡它，那麼就“ meh” – 您可能患有低血糖，應該得到零食。 他是如何獲得Covid19的？ 他不得不前往佛羅里達州，並在回到加利福尼亞時接受了預防措施（他現在在這里工作）。他沒有任何主要症狀。我們倆都為他對冠狀病毒的測試呈陽性，因為他遵循了所有“規則”，從衛生和距離指南方面遵循了所有“規則”。 他從旅行回來的那天晚上和他在一起。他在途中撿起了chipotle，我們分享了食物（讀為：我吃了他的一些墨西哥捲餅，我可能在瓜貓里浸了兩次）。因此，當他第二天測試陽性時，自從我暴露以來，我不得不和他隔離。 即使我們分享了食物，他在第一天晚上呼吸著我的臉，但我還是試圖做出合理的努力（根據我媽媽的建議，根據她所知道的人的建議，並不是家庭中的每個人都得到它）。 他大部分時間都住在臥室裡，並在窗戶上設立了風扇以散發空氣（他研究了通風良好的區域有助於預防）。當我去房間給他食物時，他戴著口罩。我留下來睡在另一個房間。我用lysol噴了他（開玩笑！）。 請注意：雖然我們試圖通過審視他的步驟來弄清合同圖，但我們不知道他何時或如何獲得合同。在某個時候可能存在人為錯誤。他的第一次航班被取消了，他不得不第二天回去（行李索賠，安全性，租車-2X）。他在機場吃了。我了解到，面具和洗手是確保自己和親人安全的非常重要的最佳實踐。而且他戴著口罩可以阻止其他人得到它。 我的covid19測試結果 我等待了自己接受測試並參加PCR測試的建議數天（還有快速測試的選擇，但這並不那麼可靠）。 我的測試回來了 – 負面。 我不確定我對此有何看法。在我接受測試之前，我得到的結果必須像我一樣表現出來，我錯過了萬聖節和侄女的生日。由於類似情況，我已經不得不在7月4日錯過。噓。 因此，即使這聽起來很糟糕 –