帶胡蘿蔔n蛋糕的泰國美食，以及為什麼她是我喜歡的博客作家弗倫

的西瓜紙杯蛋糕正在抬頭！我剛從我喜歡的瘦跑者 – 西瓜蛋糕那裡獲得了最好的發貨！！！她了解我。 但是，讓我們回到我的跑步和今天早上吃飯的時候。我的頭部電影以及iPod作為背景音樂做了10英里。 我最新的視頻 Covid 19抗體測試 我參加了COVID19抗體測試。這正是結果以及結果的進展！ 更多視頻 0秒5分19秒 接下來 我一天吃的東西 – 跑步版 14:26 居住 00:00 08:21 05:19 我確實需要使用我當前最喜歡的歌曲更新我的跑步播放列表！現在是被盜的舞蹈。還有其他人嗎？ 前：香蕉和PB。 後運行：雞蛋，sriracha，麵包，藍莓。 （我無法在百吉餅薄片和例行吐司之間進行選擇，所以我都按照新的麵包規則進行了選擇。） 午餐！ 是的，當我完成午餐時，我從臭名昭著的瘦跑者那裡敲了敲門 – 她給我帶來了西瓜紙杯蛋糕，因為她知道我喜歡西瓜，而且她知道我喜歡紙杯蛋糕。現在我喜歡她（我可以買到）。 然後，我們決定散步以減少其中的一些紙杯蛋糕卡路里。瑪妮（Marni）確定。 在步行的結尾，我非常欣喜若狂地看到冰淇淋卡車，但是沒有任何類型的錢。噓。冰淇淋的傢伙曾經為我提供免費的冰淇淋，但是我告訴他，我在家裡吃了紙杯蛋糕，而且我都不做。我非常負擔得起（當我繼續吃4個紙杯蛋糕時，我就寫了）。 問題：您上一次紙杯蛋糕是什麼時候？

Hola工作！我帶我的早晨小吃去咖啡店選擇我的冰咖啡 – 櫻桃和奶酪。我相信本周可能會像往常一樣被兩者吞噬。為什麼櫻桃整年都不廉價和季節？ 我今天要申請所有吃飯，但是在我牢記拍照之前，我的三明治消失了。我仍在分享這個混亂 我最新的視頻 馬拉松訓練第3天 馬拉松培訓視頻日記 – 第3天。 更多視頻 0秒51秒 接下來 非正統的書以及Netflix評估 07:28 居住 00:00 08:21 00:51 哦，而且我幾乎沒有記住我錄製了昨天的27號Monican！ 莫妮卡（Monica）從跑步飲食重複答案：1。如果我不參加比賽訓練，我該如何繼續奔跑？ 2.建議在秤卡住時減肥的建議？ 3.您首選的民族食品是什麼？ 向我發送詢問Monican問題的電子郵件 – Gmail Dot Com的RuneAtrePeat。除非您要求我分享您的名字，否則他們將是匿名的 減肥星期三 – 在家鍛煉

，我在這篇文章中有很多聰明的頭銜 – 但我不想掩埋領先優勢。我確實想直接給你。因此，首先，事實 – Ben大約2週前的Covid19呈陽性。他一直很勤奮戴口罩，社交距離，洗手等。目前尚不清楚他從誰那裡得到了，但是他最近旅行了，一定在某個時候被暴露了。 我分享此更新，因為這很重要，這是一個很好的提醒，以保持安全和勤奮，並開放它如何影響我。我們不是在談論跑步或進食，而是日記帖子。 如果您討厭它 – 跳過它。 如果您喜歡它 – 讓我知道。 如果您討厭它，然後喜歡它，那麼就“ meh” – 您可能患有低血糖，應該得到零食。 他是如何獲得Covid19的？ 他不得不前往佛羅里達州，並在回到加利福尼亞時接受了預防措施（他現在在這里工作）。他沒有任何主要症狀。我們倆都為他對冠狀病毒的測試呈陽性，因為他遵循了所有“規則”，從衛生和距離指南方面遵循了所有“規則”。 他從旅行回來的那天晚上和他在一起。他在途中撿起了chipotle，我們分享了食物（讀為：我吃了他的一些墨西哥捲餅，我可能在瓜貓里浸了兩次）。因此，當他第二天測試陽性時，自從我暴露以來，我不得不和他隔離。 即使我們分享了食物，他在第一天晚上呼吸著我的臉，但我還是試圖做出合理的努力（根據我媽媽的建議，根據她所知道的人的建議，並不是家庭中的每個人都得到它）。 他大部分時間都住在臥室裡，並在窗戶上設立了風扇以散發空氣（他研究了通風良好的區域有助於預防）。當我去房間給他食物時，他戴著口罩。我留下來睡在另一個房間。我用lysol噴了他（開玩笑！）。 請注意：雖然我們試圖通過審視他的步驟來弄清合同圖，但我們不知道他何時或如何獲得合同。在某個時候可能存在人為錯誤。他的第一次航班被取消了，他不得不第二天回去（行李索賠，安全性，租車-2X）。他在機場吃了。我了解到，面具和洗手是確保自己和親人安全的非常重要的最佳實踐。而且他戴著口罩可以阻止其他人得到它。 我的covid19測試結果 我等待了自己接受測試並參加PCR測試的建議數天（還有快速測試的選擇，但這並不那麼可靠）。 我的測試回來了 – 負面。 我不確定我對此有何看法。在我接受測試之前，我得到的結果必須像我一樣表現出來，我錯過了萬聖節和侄女的生日。由於類似情況，我已經不得不在7月4日錯過。噓。 因此，即使這聽起來很糟糕 –