Day: January 30, 2023

擁抱跑步日 – 另一個跑步者擁抱跑步日 – 另一個跑步者

高興地擁抱跑步者一天! 我最新的視頻 非正統書籍和Netflix評論 書籍和Netflix系列的評論 – 非正統。良好的聽 – 書籍,播客和視覺家庭娛樂評論系列。 更多視頻 0秒的7分鐘28秒 接下來 跑步者4分鐘站立的核心鍛煉 04:31 居住 00:00 08:21 07:28 顯然今天是國家G.O. H.A.R.D 全球組織 擁抱跑步日 但是,我並不是隨機擁抱。我暗示我會直接在嘴唇上親吻你,但是擁抱對我來說很奇怪。 開玩笑。 有點。 這個故事的寓意是我不喜歡隨機的“嗨”和“再見”擁抱,因為他們通常是“ pat-back butt out”擁抱,而我不是我的事。 如果您要擁抱我,請擁抱一個大的熊擁抱,並試圖裂開肋骨或揮手。 好吧,那是一個隨機的切線。

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嗨!春天在加利福尼亞!天氣狀況是您在哪裡的春天?理想情況下,春季溫度以及鮮花在位置周圍彈出,您可以在外面跑步。但是,每個新賽季都有一些新的機會來修改您的跑步以變得更好。在某些情況下,季節的修改帶來了新的挑戰。因此,今天我分享了5個建議,以幫助您擁有一生中最好的春季跑步季節! 但是首先 – 從PCRF半程馬拉鬆比賽后的第二天起,我希望分享一點。 我最新的視頻 如何為跑步者進行下半身鍛煉 下半身的快速教程,用於鍛煉A的動作。這包括: Sumo下蹲 反向弓步 – 對 反向弓步 – 左 側弓 – 最好 側弓 – 左 立即在RuneAtrePeat.com上獲取本月的鍛煉日曆 更多視頻 0秒3分9秒 接下來 Covid 19抗體測試 05:19 居住 00:00 08:21