我的飲食書我的飲食書
*注意 – 您的匿名問題的一些答案是在這篇文章中。但是，對於其他問題，還有很多正式的答案即將到來。 這是我本週為自己制定的餐食計劃的第二天，我已經意識到這是不起作用的。當我試圖減肥時，我通常會以1,800卡路里的速度目標。我的活動水平足以使我失去的卡路里水平很好，而且不會太餓（只要我不接受任何訓練）。 我最新的視頻 田徑跑步短褲評論。mp4 沒有為婦女造成的短褲。 Athleta Hiit IT 9中的新評論9中短褲。 更多視頻 0秒的8分鐘21秒 接下來 非正統書籍和Netflix評論 07:28 居住 00:00 08:21 08:21 我把它分解了這樣的東西： 400卡路里早餐 200卡路里小吃 500卡路里午餐 200卡路里小吃 500卡路里晚餐 好吧，那不起作用。早餐比我曾經讓我整個早晨和大量下午餓了，直到我的身體趕上食物為止。因此，我將稍微切換一下，然後重寫計劃。我堅信每個人都不一樣，您必須找到對您和成功障礙有用的東西。 寫自己的節食書 – 這是唯一一生的終生！